Республика Казахстан, Караганда
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 31.10.2026 22:55
Тарасов Сергей Петрович
Преподаватель социально-экономических дисциплин
149 130
98 
Местоположение
Специализация
Обычно, когда мы думаем о счастье, все сводится к конкретным вещам, которые приносят удовольствие. Это может быть еда, книги или день, проведенный на пляже. Да, это действительно приятно, и мы можем чувствовать себя счастливыми благодаря этому, но лишь временно. Недавние исследования показали, что истинное счастье или удовольствие от жизни работает по-другому.
Если говорить более конкретно, то людей можно разделить на три группы, в зависимости от того, как они достигают счас ...
23.04.2017 18:00
189
Душевная боль, обиды и психологические травмы прошлого – это те вещи, которые не дают нам двигаться дальше, пребывать в гармонии, заниматься реализацией своих целей и выстраивать отношения с людьми. Внутреннее исцеление дает свободу, помогает открыть сердце, и выйти из тупика. Как получить душевное исцеление? Давайте рассмотрим 7 шагов, которые неизбежно приведут к душевному здоровью.
1. Определите причину боли.
Часто люди длительное время вынашивают в своей душе бол ...
23.04.2017 18:00
178
Наши мысли играют важную роль в формировании реальности, в которой мы живем. Но, часто они также являются источником страданий. Тягостные мысли могут быть различного характера и направленности. Единственное, что их объединяет, это то, что они приносят страдания. Как справиться с тягостными мыслями, и освободить себя от них? Рассмотрим полезные советы на эту тему.
Проясните причину тягостных мыслей.
Для того, чтобы решить любую проблему, необходимо сначала понять откуда она ...
23.04.2017 17:59
1629
Часто мы страдаем, когда разочаровываемся в близких людях. Предательство, охлаждение чувств, безразличие – никто из нас не ожидает этого, вступая в отношения. Но, часто так случается и это разочаровывает. Но, в жизни многих людей случаются такие моменты, когда они разочаровываются в самих себе. Чаще всего разочарование в себе люди переживают в периоды возрастных психологических кризисов. Стоит отметить, что это нормальное явление, и даже полезное. Давайте рассмотрим, как пережить разоча ...
23.04.2017 17:59
262
Тревожные мысли посещают каждого человека время от времени и в различных ситуациях. Чувство тревоги может быть вполне оправданным – мы переживаем за себя и своих близких, и это нормально. Но, часто тревожность становится помехой для нормальной жизнедеятельности. Как справиться с патологической тревожностью самостоятельно, без помощи психотерапевта? Давайте рассмотрим полезные советы, которые помогут в этом деле.
Научитесь дышать.
Отличный способ приручить тревогу и ...
23.04.2017 17:58
187
Хандра – сложное состояние, которое включает в себя апатию, уныние, подавленность. Когда человека начинает одолевать хандра, он теряет радость жизни, ощущение счастья – его окутывает мрак и безнадежность. В таком состоянии главное вовремя взять себя в руки и начать бороться с хандрой. Как это сделать? Давайте рассмотрим 9 идей, которые помогут расправиться с хандрой и вернуться к активной и счастливой жизни.
1. Тренировка до упаду.
Спорт – лучший помощни ...
23.04.2017 17:57
163
Мало кто на сегодняшний день обращается за помощью к специалистам, если его настигает депрессия. Сложные формы этого заболевания редко поддаются лечению в домашних условиях, но на начальной стадии его можно остановить самостоятельно. Часто людям не удается выбраться из депрессии по одной простой причине – они совершают ошибки, которые только усугубляют состояние. Давайте рассмотрим, какие ошибки нельзя допускать в борьбе с депрессией.
1. Одиночество.
Когда нам грустн ...
23.04.2017 17:57
185
Среди адекватных и психически здоровых людей вы не найдете ни одного человека, которому было бы чуждо чувство страха. Страх – это врожденная реакция организма, которая призвана служить на пользу человеку. Но, из-за непонимания предназначения страха, часто люди позволяют ему контролировать их действия и жизнь. Так быть не должно. Не дайте себе попасть в ловушку страха, который способен уничтожить ваше спокойствие и успех в жизни. Если же это уже случилось, и вы позволили страху запереть ...
23.04.2017 17:56
162
Жизнь современного жителя мегаполиса с каждым годом становится все сложнее. Вереница неприятностей на работе, сложности в семье, проблемы в личной жизни на фоне бесконечных финансовых неурядиц приводит к каскадам стрессовых ситуаций, которые в свою очередь порождают депрессию, тревожные расстройства и истощают резервы нервной системы.
Признаками хронического стресса являются не только раздражительность, агрессивность и потеря чувства юмора, но и частые смены настроения, приступы нек ...
23.04.2017 17:56
161
Чувство страха знакомо каждому человеку, даже самому смелому. Но, иногда люди отказываются от своих целей из-за сковывающего страха перед поражением. Они боятся начать делать то, что они хотят, только потому, что боятся поражения. Не стоит бояться неудач – они не опасны для нас. Важно научиться побеждать страх перед поражением, а как это сделать – читайте ниже.
Работайте над самооценкой.
Чаще всего сковывающий страх перед поражением ощущают те люди, которые не ...
23.04.2017 17:55
239
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
