Республика Казахстан, Караганда
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 31.10.2026 22:55
Тарасов Сергей Петрович
Преподаватель социально-экономических дисциплин
149 130
98 
Местоположение
Специализация
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с таким понятием, как низкая самооценка. Очевидно, что такой напасти подвергаются ранимые люди, одним словом меланхолики.
В чем же могут быть причины
- В детстве вы часто подвергались критике и осуждениям со стороны взрослых или ровесников.
- Возможно, над вами часто насмехались и указывали на ваши недостатки.
- Насилие в семье.
- Недовольство собой.
Нелюбовь к себе, а значит:
- Вы зави ...
15.05.2017 19:34
166
Мало кто будет спорить с утверждением, что от счастья зависит качество и длительность человеческой жизни. Стоит лишь вспомнить прошлые грустные моменты, а также моменты, наполненные радостью и счастьем. И сравнить их. Можно быть уверенными, что наиболее живым человек себя ощущал тогда, когда был счастлив и наслаждался каждой секундой жизни.
Проблема в том, что постоянно ощущать себя счастливым и довольным жизнью не так-то просто. И для тех, кто испытывает затруднения в привнесении р ...
15.05.2017 19:34
178
Каждый из нас испытывает стресс по разным причинам, и реагируем на него мы тоже не одинаково. Поэтому не существует универсального метода борьбы со стрессом, который был бы эффективен для всех. Ниже представлены наиболее популярные и эффективные методы, уменьшающие воздействие стрессовых факторов на нашу психику.
Упражнения
Регулярная физическая активность является одним из наиболее эффективных методов преодоления стресса. Во время движения, напряженные мышцы расслабляются ...
15.05.2017 19:33
196
Плохое настроение знакомо всем и каждому, одни хандрят чаще, другие реже. Плохое настроение мешает вам жить на полную катушку. Вот несколько способов избавиться от него.
Причины вашей хандры
Когда у вас безрадостное настроение, то первое что нужно сделать, это понять его причину. Причины могут быть разные, и строить дальнейший план борьбы с хандрой, нужно исходя из них. Если у вас есть какие-то проблемы, которые портят ваш настрой, то попробуйте их решить, в любом случае д ...
15.05.2017 19:32
147
Если спросить людей, как они ощущают стресс, то большинство ответит: «Как физические проявления». Это могут быть ясно осознаваемые эмоции, вроде злости, раздражения, усталости. Это могут быть и чисто физические ощущения: тяжесть в груди, затрудненное дыхание, ломота в теле. Внешне человека, находящегося в состоянии стресса можно узнать по грустному и усталому выражению лица, по чуть сгорбленной спине, по невидимому грузу, будто лежащему на его плечах. Но помимо этого, проявленного ...
15.05.2017 19:31
265
Для многих людей характерно постоянное беспокойство. Переживать они могут абсолютно по незначительным вопросам, которые даже и не стоят их внимания. Повышенная тревожность может сопровождать человека и после того, как проблема исчезнет. Вообще, постоянное беспокойство по мелочам уместно относить к разряду психических расстройств. С возрастом такой недостаток психики начинает проявляться у восьмидесяти процентов людей.
При наличии повышенной тревожности человек утрачивает способность ...
15.05.2017 19:31
218
Часто в конце осени, зимой и в начале весны у людей плохое настроение. Возможно, это из-за холодов, возможно, из-за того, что день гораздо короче, чем летом, возможно, из-за нехватки солнечного света. Как бы там ни было, но быть в плохом настроении несколько месяцев это не выход. Поэтому предлагаю вам несколько вариантов, как улучшить свое настроение, несмотря на серость за окном.
Наверное, самый простой способ это включить бодрую музыку и активно подвигаться. Это могут быть как тан ...
15.05.2017 19:30
156
Профиль – это совокупность специфических черт, характеризующих какую-нибудь сферу деятельности, а также характер производственного или учебного уклона (С.И.Ожегов. Словарь русского языка).
Методологической основой построения профильного обучения является гипотеза Л.С.Выготского о динамическом соотношении процессов обучения и развития, суть которой заключается в том, что «процессы развития не совпадают с процессами обучения, что первые идут вслед за втор ...
13.05.2017 15:34
504
Проблеме самостоятельной работы учащихся в последнее время уделяется особое внимание. Это связано с тем, что одной из задач образования является овладение учащимися способами самостоятельного усвоения знаний, формирование навыков самостоятельной учебной деятельности. В современной психолого-педагогической литературе понятие «самостоятельный» различными авторами используется в разном значении:
ученик должен выполнять работу сам, без непо ...
13.05.2017 15:34
318
Рассматривая гармоничность человека как природоопределенную предпосылку, призванную обеспечивать целостность его существования и сосуществования с окружением, подчеркнем значимость ее сохранения и, если возможно, то и усиления. Гармоничность человека проявляется в зависимости от доминирующих тенденций в его внутриорганизменной жизни, от условий в окружении гармоничности. Сохранение (усиление) гармоничности оказывается возможным, если комфортность условий его сосуществования с окружением явно ...
13.05.2017 15:33
200
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
