Россия, п. Акбулак
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 25.11.2025 11:54
Мартынова Екатерина Николаевна
Воспитатель
830
78 764 
Местоположение
Специализация
Комплексы упражнений гимнастики после сна
1-й комплекс «Весёлый котёнок»
1. И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками, вернуться в и.п.
2. И.П.: лежа на спине, руки в замок за голову, ноги согнуты в коленях. Наклон колен влево, в и.п., наклон колен вправо, в и.п.
3. И.П.: сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ...
Категория:
Дошкольное образование
04.11.2025 10:25
137
Программа закаливания для детей в ДОУ в средней группе
Автор: Мартынова Екатерина Николаевна
Организация: МБДОУ «Детский сад «Ласточка»
Пояснительная записка
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов, это бесценный дар, данный человеку природой, заме ...
Категория:
Дошкольное образование
04.11.2025 10:22
146
Массаж активных зон – это метод самолечения, вполне доступный для освоения не только взрослыми, но и детьми.
Главная ценность массажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему ребенка, помогает малышу снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Самомассаж для детей выполняется в забавной игровой форме - точечный, игровой, в сти ...
Категория:
Дошкольное образование
25.09.2025 17:16
114
«Разминка». И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, туловище прямое руки полусогнуты в. локтях, пальцы слегка сжаты в кулаки, повернутые друг к другу. Присесть, скрестив руки навстречу друг другу, вдох носом - активный, быстрый, ясно слышимый. Вернуться в и.п. Отдохнуть. О выдохе не думать, не контролировать его сознанием. Повторить упражнение подряд 8 раз без пауз. Темп 1—2 вдоха в секунду, двигаться строго ритмично. Повторить 10-20 раз.
«Наклоны» ...
Категория:
Дошкольное образование
25.09.2025 17:15
131
Комплекс №1
1. «Послушаем своё дыхание»
Цель: учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту и по этим признакам – состояние организма.
И.п.: стоя, сидя, лёжа (как удобно в данный момент). Мышцы туловища расслаблены.
В полной тишине дети прислушиваются к собственному дыханию и определяют:
куда попадает воздушная струя в ...
Категория:
Дошкольное образование
25.09.2025 17:13
135
Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаю вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.
Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткры ...
Категория:
Дошкольное образование
25.09.2025 17:10
185
Упражнения для детей 2–3 лет
Приседания «Стань маленьким – большим»
Ребенок стоит, ноги на ширине плеч. Покажите: «Смотри, как ты вырос!» – малыш тянется вверх, поднимает руки. «А теперь спрятался!» – приседает, руки к груди.
«Мостик» лежа
Ребенку нужно лечь на спину, согнуть колени и поставить стопы на пол. Задача – аккуратно поднять таз вверх, после чего – медленно опу ...
Категория:
Дошкольное образование
17.09.2025 21:07
123
Упражнения для детей 2–3 лет
Приседания «Стань маленьким – большим»
Ребенок стоит, ноги на ширине плеч. Покажите: «Смотри, как ты вырос!» – малыш тянется вверх, поднимает руки. «А теперь спрятался!» – приседает, руки к груди.
«Мостик» лежа
Ребенку нужно лечь на спину, согнуть колени и поставить стопы на пол. Задача – аккуратно поднять таз вверх, после чего – медленно опу ...
Категория:
Дошкольное образование
17.09.2025 21:06
115
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
