СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

В 1975 году незадолго до своей смерти Чарли Чаплин решил принять участие в конкурсе двойников самого себя. Конкурс проходил во Франции. Конечно же, все пророчили победу именно ему. Но в результате Чаплин занял лишь третье место. ...
13.04.2018 11:05 525
В 1930-е годы людей вдруг стали беспокоить последствия, вызванные курением сигарет. Они стали задумываться о том, какой вред здоровью наносит курение. И тогда руководители табачных компаний поняли, что им необходимо принять меры, чтобы вернуть утерянные сигаретами позиции, поэтому они инициировали рекламные кампании с участием в них врачей. В рекламах изображали докторов, вальяжно куривших сигареты или даже тех врачей, которые якобы прописывали своим пациентам курение опре ...
13.04.2018 11:05 435
Облако представляет собой скопление продуктов конденсации водяного пара на внушительной высоте. Чтобы подсчитать вес среднего облака, ученые измерили плотность воды на 1 квадратный сантиметр и произвели некоторые математические подсчеты. Оказалось, что вес кучевого облака (т.е. того белого, пушистого облака, которое вы видите в ясный, хороший день) совпадает с весом примерно 100 слонов. В зависимости от размера облака, это примерно 800 тонн. Если облако такое тяж ...
13.04.2018 11:04 562
Безголовый цыпленок, также известный как петух Майк (породы Виандот), получил широкую известность после того, как прожил без головы целых 18 месяцев. 10 сентября 1945 года американский фермер Ллойд Олсен из штата Колорадо, решил приготовить на ужин петуха. Для своей кулинарной цели мужчина выбрал пятимесячного цыпленка по имени Майк. Когда Ллойд попытался отрубить Майку голову топором, ему это не совсем удалось. Он срезал птице большую часть головы, но оставил целой и невр ...
13.04.2018 11:03 400
Некоторые утверждения, которые мы слышим, кажутся нам нелепыми и абсолютно лишенными смысла. И мало кому придет в голову, что на самом деле, эти вещи верны. ...
13.04.2018 11:01 168
Выходите в «мир». Это всегда помогает отвлечься, как минимум. Положительные эмоции всегда на пользу. Не обязательно идти на вечеринку, достаточно сходить с кем-то в кино, или пригласить к себе друзей без повода. Стресс любит одиночек, так что не доставляйте ему удовольствия. Не переживайте это наедине, и будьте таким же другом в ответ, помогайте другим. Социализация прекрасное средство, чтобы свести стресс на нет. Даже в исключительно трудные дни, греет предвкушение предстоящей вс ...
13.04.2018 10:37 202
В западных странах профессия психолога не зря пользуется успехом, ведь для психологического здоровья людям нужно высказываться, говорить о наболевшем, чувствовать внимание и понимание. Для этого не обязательно идти к психологу, достаточно поговорить с теми, кому вы доверяете. Не закапывайте себя в проблеме, общайтесь, ведь дружественное общение — один из лучших способов разрядиться. ...
13.04.2018 10:36 211
Очень действенный метод, чтобы предотвратить увеличение стресса. Например, у вас трудная ситуация на работе или дома. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать эскалации конфликта — остаться наедине с собой, все обдумать, переосмыслить, очистить свой разум от лишнего. Можно взять отгул на один день с работы или оставить детей с няней или кем-то из семьи и просто пройтись, и попрактиковаться в пункте №1 и сменить угол обзора проблемы. Тип перерыва для каждого личный: кто-то прокатитс ...
13.04.2018 10:35 206
Всегда помогает умение руководить своей точкой зрения. Когда вы находитесь в стрессовой ситуации, сделйте шаг назад и попытайтесь взглянуть на все иначе. Что можно извлечь хорошего из этой ситуации? О чем эти обстоятельства говорят для нас на будущее и как больше не стоит поступать? Стресс, если задуматься, даёт нам много ключей к более продуманному и успешному поведению в будущем. Иногда стрессовые ситуации случаются в нужный момент и делают нас готовыми к подобной ситуации в будущем. ...
13.04.2018 10:35 171
Стресс неизбежен. Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями, а не принимать все близко к сердцу доступно далеко не всем. Стресс — состояние совершенно нездоровое и деструктивное для нас. Небольшие всплески эмоций накапливаются и эффект у них не меньше, чем у полноценной эмоциональной встряски. Так как полностью избавиться от стрессовых ситуаций почти невозможно, давайте рассмотрим 4 простых и все ...
13.04.2018 10:34 158