Татарстан, Кукморский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 15.05.2022 21:33
Бикмухаметова Голниса Рифатовна
учитель математики
423 119
29 
Местоположение
Специализация
Если вы частенько за собой замечаете вспышки гнева, то вам обязательно нужно практиковать дыхательную гимнастику. Эта практика, пожалуй, одна из самых простых вещей, которые вы можете освоить, но последствия для вашего здоровья будут просто неоценимыми.
Сконцентрируйтесь в течение 10 минут только на своем дыхании, отключите абсолютно все мысли. Думайте о том, как вы дышите, и вы сумеете почувствовать себя очень собранным и спокойным. ...
13.04.2018 10:25
166
Подружитесь с отжиманиями и стойкой на руках
Наш организм – это самый лучшие показатель того, как мы себя чувствуем, и что с нами происходит. Научитесь понимать потребности своего тела, настройте его. Спать? Отдыхать? Есть? Как бы то ни было, 10 минут ежедневных упражнений пойдут вам только на пользу. Подберите нужный именно вам комплекс занятий. ...
13.04.2018 10:24
141
Приготовление еды никогда не было чем-то очень сложным. В этом вопросе просто нужна практика и навыки. Ежедневно по утрам ищите интересные и полезные рецепты завтраков, а затем, следую инструкциям, готовьте их.
Вы будете тратить 10 минут в день, 7 дней в неделю. Итого – всего лишь один час практики в неделю, спустя три месяца вы уже станете настоящим профессиональным поваром. Помимо того, что вы будете есть здоровую еду, вы также будете осваивать новую информацию и получать но ...
13.04.2018 10:24
147
Когда человек ищет перемен в жизни, он полагает, что изменения – это всегда результат какого-то серьезного и большого решения. «Я должен поменять работу», «Я должен запустить проект», «Мне необходимо сменить место жительства» и т.д. Однако, порой достаточно сделать 7 вещей, о которых мы поговорим ниже, чтобы запустить цепочку положительных перемен во всех областях жизни, начиная от здоровья и заканчивая карьерой.
Безусловно, никто не оспарив ...
13.04.2018 10:23
152
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г сливочного сыра маскарпоне,
● 4 яйца,
● сахарная пудра 5 ст. л.,
● 300 мл холодного крепкого эспрессо,
● 1 стакан сладкого вина Marsala
● 200 г готовых савоярди (или "Дамские пальчики" у нас называются)
● Горький какао-порошок для посыпания или горький чёрный шоколад.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить белки в очень крепкую пену. Для большей крепости пены желательно в конце взбивания добавить немного сахарной пудры. От плотности взбитых белков будет зависеть ...
12.04.2018 19:44
182
Ингредиенты:
1. Мука высшего сорта — 1 стакан
2. Сахар — 1 стакан
3. Яйца — 3 шт.
4. Творог (не пастообразный!) — 1 пачка (250 г)
5.Свежая вишня без косточек — 300-400г
6. Какао — 3 столовые ложки
7. Сода — 1 чайная ложка
8.Корица
9. Растительное масло для смазывания формы
Приготовление:
1. Сперва приготовим вишню. Поместив ее в глубокую миску, разморозим в микроволновке. Размороженные ягоды не забудем переложить в дуршлаг или что-то подо ...
12.04.2018 19:43
154
Ингредиенты:
Для шоколадной массы:
●печенье - 200 г
●сахар - 1/2 стакана
●какао-порошок - 2 ст. ложки
●сливочное масло - 200 г
●орехи рубленые - 100 г
Для кокосовой массы:
●сливочное масло - 100 г
●сахарная пудра - 100 г
●кокосовая стружка - 100 г
Приготовление:
1. Для шоколадной массы масло и орехи смешайте с сахаром и какао. Добавьте измельченное печенье, перемешайте. Полученную массу выложите на пергамент слоем толщиной 0,5 см и охладите.
2. Для кокосовой массы раз ...
12.04.2018 19:43
181
Ингредиенты:
200-250г лука,
1 крупная морковь,
600г мякоти говядины,
1 горсть чернослива,
2/3-1 ч ложка соли
Приготовление:
Лук нарезать, морковь натереть на терке и потушить в небольшом количестве воды на среднем огне под крышкой.
Пока подготавливаем мясо, овощи оставляем тушить.
Нарезать мясо и всыпать в сотейник.
Чернослив промыть и тоже добавить в сотейник.
Добавить 1/2 стакана кипятка, посолить и тушить до мягкости мяса.
Чернослив надо брать ароматный и кислый, так как ...
12.04.2018 19:42
193
Ингредиенты
Для бисквита:
●Мука - 100 г.
●Сливочное масло - 100 г.
●Сахар - 160 г.
●Яйцо куриное - 4 шт.
●Разрыхлитель - 1 ст.л.
●Шоколад - 100 г.
●Ванилин - 1 пакетик.
●Соль - 0,5 ч.л.
Для шоколадных муссов:
●Черный шоколад - 200 г.
●Молочный шоколад - 200 г.
●Белый шоколад - 200 г.
●Сливки 35% - 600 мл.
●Сливочное масло - 90 г.
●Желатин - 3 ст.л.
●Ликер - 150 мл.
Для глазури:
●Белый шоколад - 100 г.
●Сливки 35% - 100 мл.
●Сливочное масло - 50 г.
Приготовление:
Ш ...
12.04.2018 19:41
193
Ингредиенты:
450 гр. курица (филе)
450 гр. морковь (по-корейски)
3 шт. куриное яйцо
3-4 шт. огурец (свежие)
60 гр. сыр (твердый)
по вкусу майонез
по вкусу соль
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем.Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску.
5. Добавляем под ...
12.04.2018 19:40
169
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
