2 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. № урока – 95. Тема урока: «Разновидности ходьбы. Бег с ускорением до 30 м. Челночный бег».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

11 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «Основные внутренние органы»

2-3 мин.

Формирование представления об основных внутренних органах, о роли и значении каждого из них для жизни человека

3

Строевые приемы и

действия

2-3 мин.

Совершенствование строевых упражнений и перестроений в колонну по 2, 3 после расчета на 1-3 на месте и в движении

4

ОРУ на месте и

в движении

4-5 мин.

Совершенствование техники выполнения комплекса ОРУ

II

Основная часть

27 мин.

1

Разновидности ходьбы:

- ходьба с разным положением рук и ног;

- с преодолением препятствий

4-5 мин.

Под руководством учителя (под его счет) ученики выполняют ходьбу по разметкам и с преодолением препятствий в движении. Обращается внимание на четкость и слаженность работы

2

СБУ

2-3 мин.

Совершенствование техники изученных СБУ. Учитель следит за соблюдением темпа, правильного дыхания, амплитудой. Формирование умения чередовать нагрузку с отдыхом

3

Бег с ускорением до 30 м

6-7 мин.

Совершенствование техники низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции. Отрабатывается техника финиширования

4

Челночный бег

5-6 мин.

Совершенствование техники челночного бега. Особое внимание обращается на точное касание ограничительных линий и концовку. Обращается внимание на соблюдение правил ТБ

5

Подвижная игра

«Вызов номеров»

7-8 мин.

Подготовка.

Играющие делятся на 2-3 команды, которые становятся в колонны у штрафной линии. В каждой колонне игроки рассчитываются по порядку номеров. Напротив каждой из команд устанавливается стойка на дальней лицевой линии волейбольной площадки.

Содержание.

Учитель вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз первому, прибежавшему к финишу, начисляется выиг рышное очко. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Совершенствование навыков игры

III

Заключительная часть

2 мин.

1

Комплекс упражнений на развитие равновесия

1 мин.

Выполняются упражнения в глубоком дыхании и с высокой амплитудой

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с. 22, скоростной бег, комплекс ОРУ