2 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. № урока – 3. Тема урока: «Разновидности ходьбы. Бег с ускорением до 30 м. Челночный бег».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

11 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «Твой организм. Основные части тела человека»

2-3 мин.

Формирование представления об организме человека и его основных составляющих, о роли и значении каждой части тела человека

3

Строевые приемы и

действия

2-3 мин.

Совершенствование строевых упражнений и перестроений в колонну по 2, 3 после расчета на 1-3 на месте и в движении

4

ОРУ на месте и

в движении

4-5 мин.

Совершенствование техники выполнения комплекса ОРУ

II

Основная часть

27 мин.

1

Разновидности ходьбы:

- ходьба по разметкам;

- с преодолением препятствий

3-4 мин.

Под руководством учителя (под его счет) ученики выполняют ходьбу по разметкам и с преодолением препятствий в движении. Обращается внимание на четкость и слаженность работы

2

СБУ

2-3 мин.

Совершенствование техники изученных СБУ. Учитель следит за соблюдением темпа, правильного дыхания, амплитудой. Формирование умения чередовать нагрузку с отдыхом

3

Бег с ускорением до 30 м

6-7 мин.

Совершенствование техники низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции. Отрабатывается техника финиширования

4

Челночный бег

5-6 мин.

Совершенствование техники челночного бега. Особое внимание обращается на точное касание ограничительных линий и концовку. Обращается внимание на соблюдение правил ТБ

5

Подвижная игра «Пустое место»

7-8 мин.

Подготовка: играющие становятся у линии центрального круга лицом к центру, руки за спиной. Водящий располагается за кругом.

Содержание: по сигналу водящий, пробегая по кругу, дотрагивается до рук одного из играющих и продолжает бег. Тот, до кого дотронулся водящий, бежит сзади играющих в противоположную сторону, стремясь опередить водящего и занять свое место. Кто останется без места, становится водящим. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим в течение игры

III

Заключительная часть

2 мин.

1

Комплекс упражнений на развитие равновесия

1 мин.

Выполняются упражнения в глубоком дыхании и с высокой амплитудой

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с. 20-21, скоростной бег, комплекс ОРУ