2 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. Тема урока: «Строевые упражнения. В висе поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

13 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «Особенности урочных и внеурочных форм занятий физичес кими упражнениями»

2-3 мин.

В ходе беседы учитель рассказывает ученикам об особенностях урочных и внеурочных форм заня тий физическими упражнениями и их значении для укрепления здоровья

3

Строевые приемы и

действия

4-5 мин.

Формирование умения выполнять команды «На 2 (4) шага разомкнись!». Совершенствование техники выполнения изученных строевых упражнений

4

ОРУ на месте и в движении

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости, которые выполняются на месте и в движении

II

Основная часть

22 мин.

1

Вис с подниманием согнутых и прямых ног

6-7 мин.

Изучается техника висов в положении спиной к гимнастической скамейке. Обращается внимание на правильное движение ногами. Сначала мальчики выполняют упражнение, потом девочки. Страховку осуществляет учитель

2

Вис на согнутых руках

6-7 мин.

Учитель демонстрирует технику нового упражнения, после чего группы по 5-6 человек осваивают технику изучаемого упражнения. Идет индивидуальная работа с каждым учеником

3

Висы на высокой перекладине на время

5-6 мин.

Класс в поточном методе выполняет данное упражнение. Особое внимание обращается на постановку рук и ног во время движения, на И. п. в начале и в конце выполняемого упражнения. Осуществление страховки

4

Упражнения у гимнастической стенки

3-4 мин.

Сначала упражнение выполняют мальчики, потом девочки. Каждая группа выстраивается в шеренгу и по сигналу учителя дети приступают к выполнению упражнения. Идет индивидуальная работа с теми учениками, которые еще не владеют техникой прыжков

Ш

Заключительная часть

5 мин.

1

П/и «Слушай сигнал»

4 мин.

Учитель кратко напоминает условия игры и правила ТБ, и начинается коллективная игра

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с.126-127, 161-165, сгибание-разгибание рук в упоре лежа