2 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. № урока - 36. Тема урока: « В висе поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

13 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «О значении подвижных игр в прави льной организации досуга»

2-3 мин.

В ходе беседы учитель рассказывает ученикам о значении подвижных игр в правильной организации досуга с целью укрепления своего здоровья

3

Строевые приемы и

действия

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять команды «На 2 (4) шага разомкнись!» и техники выпол нения изученных строевых упражнений

4

ОРУ на месте и в движении

4-5 мин.

Совершенствование умения выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости, которые выполняются на месте и в движении

II

Основная часть

21 мин.

1

Вис с подниманием согнутых и прямых ног

4-5 мин.

Совершенствование техники висов в положении спиной к гимнастической скамейке. Обращается внимание на правильное движение ногами. Сначала мальчики выполняют упражнение, потом девочки. Страховку осуществляет учитель

2

Вис на согнутых руках

4-5 мин.

Группы по 5-6 человек осваивают технику изучаемого упражнения. Идет индивидуальная работа с каждым учеником

3

Подтягивания на перекладине

6-7 мин.

Учитель знакомит с требованиями к правильному выполнению техники данных висов, потом класс в поточном методе выполняет данное упражнение. Особое внимание обращается на постановку рук и ног во время движения, на И. п. в начале и в конце выполняемого упражнения. Осуществление страховки

4

Упражнения у гимнастической стенки

3-4 мин.

Сначала упражнение выполняют мальчики, потом девочки. Каждая группа выстраивается в шеренгу и по сигналу учителя дети приступают к выполнению упражнения. Идет индивидуальная работа с теми учениками, которые еще не владеют техникой прыжков

Ш

Заключительная часть

6 мин.

1

П/и «Ветер, дождь, гром, молния»

5 мин.

Подготовка.

Учитель знакомит учеников с правилами игры и правилами ТБ, потом делит класс на 4 команды: «ветер», «дождь», «гром» и «молния». У каждой команды свой «домик».

Содержание.

Все дети находятся на общей площадке. Учитель громко произносит одно из любых названий команд. Игроки этой команды начинают ловить игроков из других команд, пока те не «спрячутся» в своих «домиках». Выигрывает та команда, которая большее количество захватила соперников

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с. 135-144, 172-173, висы, подготовить интересную подвижную игру