Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.05.2025 10:27
Альбицкая Нина Ефимовна
учитель биологии
584 188
20 
Местоположение
Специализация
13. Высыпайтесь. Наше тело требует сна чтобы восстановиться и подзарядиться. Если вы экономите на сне, то ваше тело будет находиться в более стрессовом состоянии, чем оно должно быть. Стресс вызывает старение и химические реакции, которые вредны. У каждого свои потребности во сне, но вы узнаете, когда вы получили достаточно сна. Ложитесь спать немного раньше, чем обычно. По ...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:35
204
Избегайте чувства переедания.
Целью приема пищи не должно быть наесться до отвала. Это некомфортное состояние, и оно вредно для здоровья. Если переедание — это ваше обычное чувство, просто попробуйте съедать слегка меньшие порции. Это нормально чувствовать себя немного голодным после приема пищи. Вы не умрете. Самое плохое, что случится — это легкое чувство голода перед следующим приемом пищи. Наука доказала, что существует множество преимуществ в том, чтобы есть меньшее количест ...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:33
281
Измените свои привычки есть. Всем нам надо кушать. К тому времени, как вы становитесь взрослым, питание становится привычкой. Тем не менее, небольшие изменения в привычных ежедневных приемах пищи могут иметь долгосрочные последствия, влияющие на ваше здоровье. Обычно вы едите тосты на завтрак? Попробуйте кашу с черникой и бананами вместо этого. Обычно вы пьете кофе с двумя порциями сливок и четырьмя кусочками сахара? Попробуйте с двумя порциями сл ...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:29
278
. Ешьте экологически чистые продукты. Это кажется само собой разумеющимся, но это абсолютно жизненно важно для нашего здоровья. Экологически чистые продукты полезны. Когда мы едим их, они делают наш организм здоровым. Это действительно так просто. Экологически чистые продукты, в основном, не обработаны или произведены с помощью механизмов: фрукты, овощи, орехи, злаки. Постарайтесь выработать привычку съедать одно яблоко в день. Держите пакетик с орехами в машине и перекусывайте по дороге домо ...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:24
303
5. Побудьте на солнце. У солнца есть все целебные свойства. Да, оно может вызвать рак кожи, но я не говорю о том, что вам надо выйти голым и загорать восемь часов подряд. Просто выйдете на улицу, чтобы поймать пару солнечных лучей во время обеденного перерыва. Проведите выходной день на улице, например, и прогуляйтесь в лесу по известному маршруту.
...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:21
222
3. Пейте воду. Вы и раньше это слышали, но это никогда не потеряет актуальность. Вода творит чудеса. Чтобы оставаться здоровым, вам надо пить много воды ежедневно. Попробуйте заменить неполезные напитки на стакан чистой воды, когда почувствуете жажду. Носите с собой бутылку воды везде, куда бы вы ни пошли, и тогда у вас не будет повода не сделать глоток.
4. Завтракайте. Да, завтрак — по ...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:19
291
Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова, но для этого действительно нужно сделать небольшие изменения в повседневной жизни.
Все те мелочи, что мы делаем в течение дня могут казаться несущественным, но все они складываются в большой результат. Ниже двадцать один способ, с помощью которых вы можете улучшать свое здоровье каждый день.
1. Часто ходите пешком. Если вы сидите весь день в офисе, поднимайтесь и прогуливайтесь так часто, как можете. См ...
Категория:
Всем учителям
29.09.2017 18:17
266
Статья была размещена в журнале "Исследователь" в 2010 году, а двумя годами раньше "Концентрическая технология развития знаний" (КОНТРАЗ), автором которой я являюсь была размещена в сети "Сеть творческих учителей", и хранится там в библиотеке.
ОБИДНО
Идею слизали и заговорили о МЕТАПРЕДМЕТНОСТИ.
Вот как бывает.
Сегодня решила с вами поделиться этим.
А еще раньше, в 2004 году, часть работы (я тоже выложила часть) б ...
Категория:
Всем учителям
24.09.2017 22:04
326
КОНЦЕНТРИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ ЗНАНИЙ
Действующим началом работы системы можно считать урок, с применением «Концентрической технологией развития знаний»6, которую можно представить следующими схемами:
Схеме №1
Схема №2
Комментарии:
1. Первая схема показывает взаимосвязь и надстройку знаний, умений и навыков обучающихся, согласно требованиям, предъявляемым к Государственному станд ...
24.09.2017 21:56
247
СИСТЕМА РАБОТЫ С ОДАРЕННЫМИ ДЕТЬМИ
Значение реализации исследовательской модели обучение велико, но невозможно добиться позитивных результатов, если нет хорошо действующей системы работы. Система, как известно, состоит из взаимосвязанных компонентов (элементов и единиц). Опыт работы с одаренными детьми привел меня к созданию такой системы, которая в наибольшей степени будет способствовать максимальному развитию творческих способностей каждого школьника. Центральной единицей ...
24.09.2017 21:55
245
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
