СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

При любом заболевании пальцев, травме, например, если кости целы, оберните палец «золотинкой» от конфет, плавленого сыра или фольгой (только без дырочек, проверьте на свету). Забинтуйте не туго, но так, чтобы держалась повязка. День, два — и палец здоров. А боль стихнет сразу. Если есть кровотечение, то сначала надо остановить его, а потом уже «бинтовать» больной палец. Свежие ожоги хорошо лечатся кислой сметаной: и боль не ощущается, и пузырь ...
05.08.2017 17:49 82
Осознание своих ошибок может подарить ощущение счастья в новом году‍, полагают психологи. Они аргументировали свой вывод тем, что понимание того, что именно человек в уходящем году сделал не так, позволяет исправить положение. Скучная жизнь зачастую связана с однообразием, поэтому нужно постараться меньше времени проводить за компьютером и больше времени бывать на свежем воздухе. По мнению медиков, не нужно бояться перемен. Психологи уверены, что быстрая реализация зад ...
05.08.2017 17:39 81
Вредными можно назвать не фастфуды, а упаковки, в которых они хранятся. Перед тем, как отправить продукты в рестораны быстрого питания, еду помешают в специальную упаковку, в составе которой содержатся вещества фталаты. Они при попадании в организм человека отрицательно сказываются на обмене веществ. Таким образом, потенциальный вред от упаковки фастфуда гораздо больше, чем от самой еды. ...
05.08.2017 17:35 76
Сон свыше девяти часов в сутки оказывает негативное влияние на здоровье человека. Такой длительный отдых способен вызвать слабоумие. Дело в том, что во время сна объем головного мозга уменьшается, что приводит к к деменции и общему снижению интеллекта, заключили специалисты. С другой стороны, и менее чем пятичасовой сон также не способствует укреплению здоровья, поэтому оптимальная продолжительность сна должна быть в пределах 7-8 часов. ...
05.08.2017 17:29 155
Главным женским продуктом является авокадо. Его регулярное употребление помогает нормализовать кровообращение за счет комплексного сочетания в этом фрукте витамина B2, железа и меди. Большое количество витамина Е в авокадо поможет женщине сохранить молодость кожи и защитить клетки от вирусов. Олеиновая кислота предотвратит образование холестериновых бляшек в сосудах, а калий поможет нормализовать работу не только сосудов и сердца. Также плоды авокадо вполне могут ...
05.08.2017 17:23 105
Употребление кофе существенно снижает риск развития депрессии у женщин. Кофеин оказывает влияние на химические процессы в мозге. При употреблении кофе два или три раза в день риск возникновения депрессии уменьшается на 15%, подчеркивают специалисты. ...
05.08.2017 17:21 104
Один час бега может продлить жизнь на семь часов, сделали вывод ученые. Однако такого эффекта можно достичь лишь при регулярных занятиях спортом. Но не стоит сразу подвергать себя сильным нагрузкам. Достаточно начать бегать хотя бы раз в неделю. Благодаря пробежкам на 40% снижается риск преждевременной смерти из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бег нормализует давление и помогает справиться с лишним весом. Оздоровительный эффект от легкой пробежки полу ...
05.08.2017 17:17 78
Чем могут взбодрить себя люди, непрерывно занятые на офисной работе и редко отходящие от компьютера? Оказалось, что традиционный кофе далеко не так эффективен, как простая ходьба по лестнице. Для того, чтобы почувствовать себя бодрым, достаточно отказаться от использования лифтов. Достаточно 10 минут походить вверх-вниз по лестнице. ...
05.08.2017 17:13 104
Замедлить процесс старения помогут горячие ванны. Во время принятия горячей ванны в крови снижается концентрация стрессового гормона кортизола. Именно этот гормон играет одну из ключевых ролей в процессе старения. Он заставляет усиленно работать сердечно-сосудистую систему и легкие, одновременно с этим подавляя иммунную систему, замедляя процессы пищеварения и снижая репродуктивную функцию. При высокой концентрации кортизола начинается процесс деградации мышечной и костной ...
05.08.2017 17:09 78
Выявлен оригинальный способ, который помогает человеку быстро уснуть. После применения техники стадия сна наступает через несколько минут. Мозг можно обмануть, заменив мысли зрительными образами. Такое состояние специалисты сравнивают с галлюцинациями. Исследователи предлагают про себя произнести любое слово на любую букву в алфавите и визуализировать его. Отмечается, что слово должно быть эмоционально нейтральным. Затем можно сочинить короткий рассказ с любым из слов. ...
05.08.2017 17:05 81