арт-терапия

Арт-терапия – один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение вы как будто получаете закодированное послание от самих себя, из собственного подсознания. Форма, цвет, размер и многие другие характеристики продуктов вашего творчества могут раскрыть вам ваши истинные, глубинные желания, страхи, надежды, ваше истинное отношение к кому-то или чему-то, ваше настроение в данный момент времени (возможно, скрываемое и не осознаваемое вами самими). Кроме предоставления возможности понять самого себя, арт-терапия в силах помочь изменить что-то в вашей жизни в сторону гармонизации, развития глубинной уверенности в себе, повышения гибкости мышления и восприятия. Арт-терапевтическая работа может проходить не только индивидуально, но и в группе, собранной по определенному признаку - возрасту, полу, кругу интересующих проблем. Отличие групповой работы в том, чт