СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным ВИДОМ ЦИКЛИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты. ...
Категория: Физкультура
24.10.2015 22:54 201 1
Задачи занятия: Образовательные: 1. Формирование практических навыков владения основными  элементами аэробики «Ап – ап ланч»,  «Сквот», «Мамбо». 2. Закрепление техники прыжка в дли ...
Категория: Физкультура
24.10.2015 19:34 190 1
Силовой вид тренировок, или, как его еще называют, анаэробный направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция ...
Категория: Физкультура
24.10.2015 19:26 259 2