Россия, Нижний Новгород
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 28.10.2026 15:37
Лапин Александр Викторович
педагог ДО
6
321 346 
Местоположение
Развитие скоростно-силовых качеств волейболиста (по В.И. Ляху, адаптировано к волейболу)
Автор-разработчик: педагог ДО Лапин А.В
Цель: развитие прыгучести, быстроты перемещений и взрывной силы, необходимых для нападающего удара и блока.
Контингент: обучающиеся 11–17 лет; используется при подготовке к соревнованиям и сдаче нормативов.
Инвентарь: секундомер, рулетка, скакалки, набивные мячи (1–3 кг), гимнастические скамейки, фишки, волейбольна ...
Категория:
Физкультура
28.10.2026 15:38
9
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
