Россия, Георгиевск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 27.04.2023 10:14
Минасянц Николай Арутюнович
учитель Физической культуры
585
100 176 
Местоположение
Специализация
1. Лежа на спине, руки поднять через стороны вверх, потянуться - вдох; руки на живот - выдох, ощущая руками движение мышц брюшного пресса.
2. Лежа на спине, руки вверх, согнуть ноги, повернуться на правый бок, выпрямиться, принять и.п. То же - в другую сторону.
3. Лежа на спине, поднять правую ногу вперед (по отношению к туловищу), взяться руками за колено - вдох; принять и.п. - ...
Категория:
Физкультура
13.01.2020 11:24
306
Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов.Физическая нагрузка активизирует центральную ...
Категория:
Физкультура
08.01.2020 14:39
373
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
