Татарстан, Кукморский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 15.05.2022 21:33
Бикмухаметова Голниса Рифатовна
учитель математики
423 119
29 
Местоположение
Специализация
Согласно правительственной директиве об употреблении алкоголя, мужчины должны выпивать максимум 3-4 порции спирта в день, что равно двум бутылкам пива, и не более 21 порции в неделю, в то время как женщины не должны пить более 2-3 порций в день, что равно 250 мл вина, и максимум 14 порций в неделю для сохранения здоровья в норме. ...
06.04.2018 08:34
178
Две тысячи – вот среднее число калорий, которое должна потреблять женщина с целью поддержания нормального веса. Для мужчин суточная норма – две с половиной тысячи калорий. Для беременных женщин, людей преклонного возраста или тех, кто худеет, суточная норма калорий будет отличаться. Из 2000 калорий, потребляемых среднестатистической женщиной, не более 25-35% должно браться из белковой пищи. ...
06.04.2018 08:34
211
Лишний вес можно высчитать не только с помощью ИМТ, но также с помощью измерения объема талии. Исследования показали, что те, чьи жировые отложения сосредоточены в районе талии, скорее всего, страдают от таких проблем со здоровьем, как сердечные приступы и диабет, и вероятность их появления возрастает в тех случаях, когда окружность талии превышает 81 сантиметр (у женщин) или 94 сантиметра (у мужчин). ...
06.04.2018 08:33
182
Хотя многие из нас полагаются на весы, чтобы оценить, в какой форме находятся, гораздо эффективнее использовать индекс массы тела, ведь при его вычислении учитывается и рост. Чтобы вручную вычислить ИМТ, поделите свой вес (в килограммах) на рост (в метрах), получившееся число снова поделите на рост (в метрах). Существуют различные мнения о том, какой индекс считать идеальным. Для взрослого человека оптимальным принято считать ИМТ в пределах от 18,5 до 24,9 ...
06.04.2018 08:32
207
Нет такого понятия, как «идеальный» уровень холестерина, так как при вычислении риска должны учитываться и многие другие факторы здоровья.
Тем не менее желательно, чтобы общий уровень холестерина у взрослого человека (с учетом «полезного» и «вредного») не превышал 5 моль/л с целью поддержания здоровья сердца. ...
06.04.2018 08:32
195
Вы знаете собственный вес, рост и размер обуви. А знаете ли вы цифры, которые действительно важны? С точки зрения здоровья, существуют определенные числа, различие которых может быть крайне значительным. Чтобы дать быструю оценку своему здоровью и оставаться в хорошей форме, проверьте эти 10 чисел, которые должен знать каждый.
...
06.04.2018 08:31
153
Школа — то место, которое запоминается нам на всю жизнь. Правда, школы в разных странах порой могут разительно отличаться. Предлагаем вашему вниманию подборку интересных фактов о школе, образовании и обучении.
1. Самое дорогое образование в мире — на Аляске, самое дешёвое — в Сомали.
2. Самый старый университет на планете, существующий и поныне, ...
06.04.2018 08:30
201
Страсти по Андрею.
4 апреля исполнилось 86 лет со дня рождения режиссера Андрея Тарковского.
Тарковский — вечная боль и гордость России — сколько бы времени не прошло, тем, кто захочет до конца постичь сущность русской души, придется понять не только драму Достоевского, трагедию Толстого, но и печальную историю о Тарковском…
«Любой художник в любом жанре стр ...
06.04.2018 08:28
152
Смешным мультфильм сделали главные герои – Пёс и Волк. Пересматривая его снова, все равно улыбаешься, слыша фразы «Шо? Опять?» и «Щас спою!».
Именно эта мультипликационная картина опередила «Ёжика в тумане» и «Ну, погоди!». Было это в 2012 году на Открытом фестивале анимационного кино, проходившем в Суздале. «Жил-был пёс» оказался на пер ...
06.04.2018 08:27
767
3 йомыркага 1 стакан (180 г) шикәр комы салып тугларга кирәк. Аерым кечкенә савытта 2 аш кашыгы балга 1 чәй калагы сода салып яхшылап болгатасы. Бал нинди булса да ак төскә керә. Ике массаны кушып болгаткач, 200 г акмай яки маргаринны эретеп өстисе. 3-3,5 стакан он кушып бик куе булмаган камыр барлыкка килергә тиеш. Әйтергә кирәк: камыр сыек сыман тоелачак, әмма 20-30 минут суыткычта тоткач, кулга алып әвәләрлек хәлгә киләчәк. Барлыкка килгән массаны 8-9 өлешкә бүлеп пешерергә була. Камырын п ...
05.04.2018 23:38
229
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
