СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Основы Волейбола

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Здесь представлены краткие основные пункты официальных волейбольных правил

Просмотр содержимого документа
«Основы Волейбола»

Характеристика игры

  • Волейбол - игра двух команд, разделённых сеткой.

  • Цель: отправить мяч на площадку соперника и предотвратить его падение на своей стороне.

  • Каждая команда имеет 3 касания, чтобы вернуть мяч.

  • Игра начинается с подачи, розыгрыш продолжается до ошибки или завершения.

Поле и оборудование

  • Размер площадки: 18х9 м, свободная зона - минимум 3 м.

  • Высота сетки: 2,43 м для мужчин, 2,24 м для женщин.

  • Мяч: окружность 65–67 см, вес 260–280 г.

Волейбольная площадка размером 18х9 м, сетка 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин.

Формат игры

  • Матч состоит из 3 победных партий.

  • Партия выигрывается при наборе 25 очков с разницей минимум в 2 очка.

  • Решающая (5-я) партия играется до 15 очков.

  • При выигрыше розыгрыша принимающая команда получает право подавать, а игроки делают переход на одну позицию.

Участники

  • Команда состоит из 6 игроков на площадке и запасных.

  • Игроки имеют номера (1–20).

  • Либеро - специализированный защитный игрок, выделяющийся формой.

Игровые действия

  • Подача: ввод мяча в игру ударом из зоны подачи.

  • Атака: удар по мячу для его приземления на площадке соперника.

  • Блок: попытка остановить мяч после удара соперника.

  • Ошибки: касание сетки, превышение касаний, неправильная подача.

Подача и атака - ключевые элементы волейбольной игры.

Судейство

  • Игра обслуживается: 1-й судья, 2-й судья, секретарь, линейные судьи.

  • Судья обеспечивает справедливость игры и соблюдение правил.

Судейский состав обеспечивает соблюдение правил и справедливость игры.

Поведение участников

  • Участники обязаны соблюдать спортивное поведение.

  • Неспортивное поведение ведёт к предупреждениям, штрафам или дисквалификации.