Формирование знаний и представлений о значении разминки при самостоятельных занятиях спортом в домашних условиях.
Совершенствование умения выполнять технику изученных строевых упражнений.
Формирование умения выполнять технику перешагивания через набивные мячи, стойки на двух ногах и одной ноге на бревне, лазания по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук, перелезания через коня, бревно.
Формирование умения планировать собственную деятельность с целью участия во Всероссийском фестивале комплекса ГТО, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
Развитие силовых способностей, гибкости, координации движений.
Воспитание чувства ответственности, культуры поведения и общения в коллективе; умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Привитие интереса к урокам ФК, стремления к ЗОЖ, старательности.
| № | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная часть | 12 мин. |
|
| 1 | Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока | 1 мин.
| Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу |
| 2 | Беседа: «Значение раз минки при самостоя тельных занятиях спор том в домашних условиях» | 2-3 мин.
| Формирование знаний и представлений о значе нии разминки при самостоятельных занятиях спортом в домашних условиях. Привитие интереса к спорту, к занятиям физическими упражнениями |
| 3 | Строевые приемы и действия | 3-4 мин.
| Совершенствование умения выполнять команды «На 2 (4) шага разомкнись!» и техники выпол нения изученных строевых упражнений |
| 4 | ОРУ в движении | 4-5 мин. | Совершенствование умения выполнять комплекс упражнений на развитие координации движения, на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия |
| II | Основная часть | 22 мин. |
|
| 1 | Перешагивание через набивные мячи | 2-3 мин. | Учитель знакомит обучающихся с техникой выпо лнения данного упражнения, сопровождая свое объяснение демонстрацией с соблюдением одинакового размера шагов. Особое внимание обращается на соблюдение ТБ. После этого ученики в поточном методе апробируют это упражнение на практике |
| 2 | Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне | 5-6 мин. | Учитель показывает упражнения на бревне, при этом обращает внимание на правильное движение ногами и удержание равновесия. Сначала мальчики выполняют упражнение, потом девочки. Страховку осуществляет учитель |
| 3 | Лазание по гимнасти ческой стенке с одно временным перехватом и перестановкой рук | 6-7 мин. | Все ученики располагаются вдоль гимнасти ческих скамеек и смотрят, как под руководством учителя ассистент осваивает технику изучаемого упражнения. Идет индивидуальная работа с каждым учеником |
| 4 | Перелезание через коня, бревно | 6-7 мин. | Учитель напоминает требования к правильному выполнению техники данных лазаний, потом класс в поточном методе выполняет данное упражнение. Особое внимание обращается на постановку рук и ног во время движения, на И. п. в начале и в конце выполняемого упражнения. Осуществление страховки |
| Ш | Заключительная часть | 6 мин. |
|
| 1 | П/и «Кто приходил?» или «Чей голосок?» | 5 мин. | Подготовка. Играющие становятся в круг, в центре которого с закрытыми глазами располагается водящий. Содержание. Один из играющих подходит к водящему и, изме нив голос, произносит любое слово или называет имя, после чего встает на свое место. Если водящий угадал, кто подходил к нему, то они меняются местами |
| 2 | Краткое подведение итогов урока | 0,5 мин. | Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации |
| 3 | Домашнее задание | 0,5 мин. | с. 130-135, упражнения на равновесие |
297 000
47 
