Россия, Тула
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 27.10.2026 12:06
Юцис Алексей Эдуардович
Руководитель Центра образования естественно-научного и технологического профилей «Точка роста». Учитель истории и обществознания. Педагог дополнительного образования. Методист. Наставник. Руководитель школьного музея «Родники».
67 634
297 
Местоположение
Специализация
[Цифра дня] 365 — столько дней в году. Но сколько из них мы реально живём?
Цифра:
365 дней в году.
Казалось бы, много.
Но если посчитать, сколько времени мы тратим на рутину, цифра становится другой.
Разбираем год обычного человека:
Сон: 122 дня
8 часов в день × 365 дней = 2920 часов = 122 дня.
Остаётся: 243 дня.
Работа/учёба: 90 дней
8 часов в день × 260 рабочих дней (с вычетом выходных и отпуска) = 2080 часов = 87 дней.
Плюс дорога на работу/учёбу: 1 час в день × 260 = 11 дней.
Итого: 98 дней.
Остаётся: 145 дней.
Быт (еда, душ, уборка, покупки): 30 дней
2 часа в день × 365 = 730 часов = 30 дней.
Остаётся: 115 дней.
Телефон и соцсети: 45 дней
Средний человек тратит на телефон 3 часа в день (по данным исследований).
3 часа × 365 = 1095 часов = 45 дней.
Остаётся: 70 дней.
Итого:
Из 365 дней у вас остаётся 70 дней на:
- Семью
- Друзей
- Хобби
- Саморазвитие
- Отдых
- Жизнь
Это 19% года.
Где теряется время?
Самый большой «вор» времени — телефон.
45 дней в году = более месяца в телефоне.
Вопрос: Что вы получили взамен?
Если это обучение, общение с близкими, работа — окей.
Если бесцельный скролл — вы потеряли месяц жизни.
Что можно изменить?
Эксперимент:
Сократить время в телефоне на 1 час в день.
Это даст: 1 час × 365 = 15 дней в год.
15 дней можно потратить на:
- Прочитать 20 книг
- Выучить основы нового языка
- Пройти онлайн-курс
- Заняться спортом
Связь с темой урока (обществознание, 10 класс):
Тема: Человек и его деятельность. Время как ресурс.
Время — единственный невосполнимый ресурс.
Его нельзя купить. Нельзя вернуть.
Можно только распределить.
Вопрос: Как вы распределяете свои 365 дней?
Вывод:
Из 365 дней реально живём мы примерно 70.
Остальное — рутина.
Но даже эти 70 дней можно прожить осознанно.
Или потратить на скролл ленты.
Выбор за вами.
Юцис Алексей Эдуардович Учитель истории и обществознания Экономист-исследователь
07.03.2026 21:29
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
