СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
- Цезарь с тофу -
Ингредиенты на 4 порции:
179 гр. шелкового тофу, обсушить
1,5 ст.л. оливкового масла
1,5 ст.л. свежего лимонного сока
1,5 ст.л. тертого сыра пармезан + для подачи
1 филе анчоусов в масле, масло слить
1 маленький зубчик чеснока
1/2 ч.л. вустерского соуса
1/2 ч.л. дижонской горчицы
400 гр. твердого тофу, нарезать кубиками
Растительное масло для жарки
1/2 чашки кукурузного крахмала
2 головки салата ромэн, нарезать
Соль и свежемолотый перец
Гренки (опционально)
Приготовление:
В блендере пюрировать шелковый тофу с оливковым маслом, лимонным соком, 1,5 столовыми ложками пармезана, анчоусами, чесноком, горчицей и вустерским соусом; приправить солью и перцем.
Обернуть твердый тофу в бумажные полотенца и отжать некоторое количество воды. В большую сковороду налить на высоту 1 см. масло и нагреть. В миске перемешать тофу с кукурузным крахмалом. Добавить тофу и обжарить на умеренно сильном огне, перевернув один раз, до хрустящей корочки, около 8 минут. Шумовкой переложить тофу на бумажные полотенца; приправить солью.
В большой миске смешать салат ромэн с заправкой и 2/3 тофу. Выложить салат на тарелки, сверху посыпать оставшимся тофу и гренками, при использовании. Посыпать сыром и подавать.