Россия, Зугрэс
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 04.11.2026 10:27
Мальцева Алла Владимировна
учитель труда (технологии), ОБЗР
1 187 788
8 
Местоположение
Специализация
Табуле с кускусом и маслинами
Табуле с кускусом и маслинами
Источник:
Ингредиенты:
| Кускус | 150 г |
| Перец сладкий | 1 шт. |
| Лимон | 1 шт. |
| Помидоры | 300 г |
| Маслины | 50 г |
| Лук (репчатый) | 1 г |
| Петрушка | 4 веточки |
Энергетическая ценность:
| Калории | 110 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Источник:
Подготовить все ингредиенты.
Источник:
Кускус посолить, поперчить и залить кипящей водой 1:2, накрыть крышкой на 3-5 минут. Через пару минут помешать вилкой.
Источник:
Петрушку мелко порубить, маслины нарезать кружками.
Источник:
Томаты нарезать на 4 части (если они мелкие) или кубиком, если крупнее. Лук нарезать полукольцами, а перец соломкой.
Источник:
Смешать все овощи с кускусом, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Источник:
Приятного аппетита!
06.06.2025 15:48
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
