СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Суп с сыром

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ингридиенты

  • 2 л бульона,
  • 200 г риса,
  • 100 г нежирного сыра,
  • 3 вареных яйца,
  • 100 г репчатого лука,
  • 50 г растительного масла,
  • зелень петрушки и укропа, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Рис вымыть и сварить до готовности в бульоне. Репчатый лук мелко нашинковать. Аккуратно разрезать яйца на половинки и вынуть желток, а белок нарезать соломкой. Желток размять и вместе с луком обжарить на растительном масле. Сыр натереть на крупной терке. В кипящий бульон с рисом положить сыр, белок и заправить обжаренным желтком с луком. Посолить и поперчить по вкусу, заправить мелко рубленной зеленью.

Количество порций – 7. Калорийность – 120 ккал.

05.07.2017 19:51