СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

«Сухие» завтраки

Нажмите, чтобы узнать подробности

«Сухие» завтраки

«Сухие» завтраки проходят обработку, поэтому в их составе много быстрых углеводов, сахар. Клетчатки в хлопьях практически нет, поэтому уже через полчаса опять хочется перекусить. Каши быстрого приготовления по составу можно приравнять к «сухим» завтракам.

Если вы все-таки решили завтракать хлопьями и кашами быстрого приготовления, их можно сделать более полезными, добавив в порцию пророщенную пшеницу, льняные семечки, орехи, ягоды.

А вы знали?

Американские ученые провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что подростки, которые регулярно и полезно завтракают, демонстрируют более высокий уровень умственных способностей, чем те, которые не завтракают.

28.05.2025 16:34