Страшно ли стареть?

Старость придет независимо от того, думаем мы о ней или нет. Никто не в силах отменить этот процесс. Но если не терзать себя постоянными мыслями и страхами о старости, то встречу с ней можно затянуть. А еще лучше принять ее как данность. Просто улыбнитесь ей, и тогда она будет приятной для вас. Психологи утверждают, что нам столько лет, насколько мы себя чувствуем. Значит, биологическое состояние можно очень сильно омолодить благодаря психологическому. Те, кто не боится стареть, вообще не обращают внимания на возраст в паспорте, разве только по мере необходимости. Ведь они чувствуют себя моложе, а значит, и выглядят моложе. А это самое главное. Правильный настрой поможет не только избавиться от имеющихся морщинок, но и сократить появление новых. Зачем нервничать, каждый день переживать и постоянно бояться старости? Нервные клетки точно не восстанавливаются, и новых морщинок в этом случае будет становиться больше и больше. Физическое состояние будет хуже, чем должно соответствовать биологическому. Те, кто боится старости, стареют гораздо быстрей. Те же, кто ведет здоровый образ жизни, радуется каждому дню, занимаются спортом, не нуждаются в омоложении. Давление, плотность костной ткани, уровень обмена веществ, работа иммунной системы, тонус кожи, уровень половых гормонов всегда лучше, чем у «боящихся». Хотите быть молодым – не старейте душой! Будьте оптимистами, и это поможет оставаться молодыми долгие годы. С возрастом многое меняется, но это совсем не значит, что в плохую сторону. Жизнь, как вино и коньяк – с каждым годом становится более ценной. Человек же, становясь старше, богатеет эмоционально, психологически, духовно. Он становится мудрей. Это кажется простым и ясным, но для некоторой категории людей, скептически настроенных, как минимум непонятно. Именно для таких несколько советов. Итак: — Попробуйте хоть немного поменять ощущение времени. — Отдыхайте и не спешите. — Питайтесь правильно! — Принимайте витамины. — Занимайтесь спортом. — Ведите здоровый образ жизни. — Все проблемы – это возможности. — Будьте добры к себе и окружающим. Жизнь очень долгая и счастливая, невзирая на штампы в паспорте, даты и прочие точки отсчета. Не хотите стареть – не старейте! Радуйтесь каждому новому дню. Стареть совсем не страшно. Страшно постоянно бояться старости.