Симптомы дефицита витамина B6

Симптомы дефицита витамина B6 (пиридоксина) затрагивают разные системы организма: кожу, слизистые оболочки, нервную систему, кроветворение и иммунитет. Важно понимать, что эти признаки часто неспецифичны и могут быть вызваны другими причинами, поэтому точный диагноз ставит только врач на основе анализов.

Неврологические симптомы

• Периферическая нейропатия: онемение и покалывание («мурашки») в кистях и стопах.
• Раздражительность, тревожность, депрессия, спутанность сознания.
• Нарушения сна: бессонница или сонливость.
• Судороги (особенно у младенцев).

Кожные и слизистые проявления

• Себорейный дерматит: красноватая, шелушащаяся, иногда маслянистая сыпь, чаще на лице и волосистой части головы.
• Хейлит (заеды): болезненные трещины в уголках рта.
• Глоссит (воспаление языка): язык становится ярко-красным, гладким, может терять чувствительность.
• Конъюнктивит (воспаление слизистой глаз).

Другие проявления

• Анемия: дефицит нарушает синтез гемоглобина, что приводит к слабости, головокружению, быстрой утомляемости.
• Снижение иммунитета: частые простудные заболевания, медленное заживление ран.
• Тошнота и потеря аппетита