Россия, Печора, Республика Коми
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 09.02.2019 09:37
Митяев Игорь Иванович
преподаватель-организатор ОБЖ
335 894
40 
Местоположение
Специализация
Семечки................................
| продукт | калорийность | белки | жиры | углеводы |
| семечки подсолнечника | 578 ккал | 20,7 г | 52,9 г | 3,4 г |
| семечки тыквенные | 556 ккал | 24,5 г | 45,8 г | 4,7 г |
Употреблять семечки в еду человечество начало еще в доисторические времена. Но самые популярные у нас семечки – подсолнечные и тыквенные - появились в рационе европейца сравнительно недавно.
По содержанию полезных веществ семечки кушать гораздо выгоднее, чем подсолнечное масло, так как в процессе изготовления масла большая часть витаминов распадается. Кроме того, при производстве рафинированного вымороженного масла используются способы, при которых его очищают от химического растворителя, а витаминами масло насыщают потом искусственно. От такого продукта польза минимальна.
07.06.2017 16:01
Комплекты видеоуроков для учителей
© 2017, Митяев Игорь Иванович 76
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
