Счастье в друзьях

Один из многочисленных советов психолога-позитивиста Сони Любомирски звучит так: «Тратьте время и усилия на отношения с друзьями: общайтесь без специального повода, не жалейте слов для выражения своего тепла и приязни». Истина избитая, однако общение с друзьями, особенно если твои друзья счастливые люди, может сделать счастливей и тебя. Научно-исследовательские группы ученых Гарвардского и Калифорнийского университетов после серии экспериментов пришли к выводу, что счастье может распространяться среди людей точно так же, как инфекционное заболевание. Не исключено, что даже воздушно-капельным путем. По их словам, если окружение человека составляют доброжелательные и позитивные люди, то их мироощущение рано или поздно передается и ему самому. В частности, если счастлив твой лучший друг, то уровень твоего личного счастья увеличивается аж на 25%.

Точно так же считает Ольга Карабанова, доктор психологических наук, замдекана по научной работе факультета психологии МГУ: «Чем чаще мы общаемся с довольными жизнью людьми, тем выше наши шансы если не на счастье, то хотя бы на хорошее настроение».

Вывод Окружи себя счастливыми, радостными, позитивно настроенными друзьями и жди, когда уровень твоего счастья начнет зашкаливать. Впрочем, нет. Чего ждать? Чаще звони им, приглашай безо всяких поводов и по поводам — тоже.