Осенние олимпиады для учителей, учеников и дошкольников. Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 04.11.2026 10:27

Мальцева Алла Владимировна

учитель труда (технологии), ОБЗР

1 187 788

Местоположение

Россия, Зугрэс

Специализация

Внеурочка

Классному руководителю

Всем учителям

Прочее

Труд (технология)

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Салат за 5 минут

6 порций по 190 ККал

5 мин (ваши 5 мин)

Ната Ли 25.09.09

Иногда не хватает времени даже для того, чтобы нарезать овощи для салата. Этот рецепт за 5 минут как раз для такого случая. Быстро, вкусно и полезно — самые точные характеристики для этого блюда, которое действительно можно приготовить за 5 минут.

Продукты (на 6 порций)

Смесь салатных листьев - 300-350 г

Масло оливковое - 3 ст. л.

Уксус бальзамический - 2 ст. л.

Горчица (желательно дижонская) - 0,5 ч. л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Помидоры черри - 30 шт.

Фасоль белая консервированная - 1 банка (400 г)

Сыр мягкий нежирный (хорошо подойдет козий или другой свежий сыр) - 120 г

Листья базилика свежие - 2 ст. л.

или сушеный базилик - 1 ч. л.

1. Выложите салатную смесь в большую миску. Фасоль из банки слейте и слегка промойте.

2. В маленькой мисочке смешайте масло, уксус и горчицу. Добавьте соль и перец.

3. Полейте заправкой зелень и перемешайте.

4. Разделите салат на порции. В каждую тарелку выложите по 5-7 помидорчиков (можно разрезать их пополам), примерно по паре ложек фасоли без жидкости, по 1-2 ст. л. раскрошенного сыра.

5. Посыпьте салат свежим или сушеным базиликом. Салат за 5 минут готов.

Приятного аппетита!

23.05.2025 17:19