СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Рыба с овощами и сыром

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ингредиенты:

  • Зубатка — 600 г
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Сыр — 100 г
  • Растительное масло — 20 мл
  • Соль — по вкусу
  • Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Филе зубатки предварительно разморозьте. Овощи очистите и промойте от загрязнений.

2. Форму для запекания смажьте немного растительным маслом. Лук нарежьте полукольцами и разложите равномерно по дну формы.

3. Рыбу нарежьте на кусочки и разложите поверх лука. По вкусу посыпьте солью и специями для рыбы.

4. Очищенную морковь натрите на крупной терке и разложите поверх рыбы.

5. Помидоры нарежьте на ломтики и разложите равномерным слоем по всей поверхности.

6. Верх блюда посыпьте тертым сыром и поставьте в разогретую до 180 ºC духовку на 40 минут.

7. Готовую рыбу подавайте в горячем виде.

Приятного аппетита!

02.11.2022 08:59