Ребёнок и компьютер

Наверное, большинство родителей сталкиваются сейчас с тем компьютерным бумом, которому подвержены почти все дети. Какую картину можно наблюдать почти во всех семью, где есть компьютер? Ребёнок, придя домой, бросается к компьютеру, не обращая внимания на настойчивые попытки родителей накормить своё современное чадо обедом. И начинаются бесконечные игры до поздней ночи.

Магия компьютерных игр охватила сейчас всё или почти всё юное поколение во всём мире. Родителям необходимо настойчиво ограничить время пребывания ребёнка в виртуальном мире. Спокойствие, выдержка, настойчивость и любовь помогут в этом.

Меры борьбы с компьюторной зависимостью:

1. Ограничеванием время компьютерных игр до максимум одного часа в день
2. Договариваемся с ребёнком о том, что реальный мир и его жизнь намного важнее, чем виртуальный
3. Вводим обязательные прогулки в режим дня ребёнка
4. По возможности стараемся делать зарядку с ребёнком вместе. Постепенно он или она привыкнет к этому, так как его тело само будет "просить" физической активности
5. Договариваемся с ребёнком, что после каждого часа занятий (можно завести будильник) за столом или за компьютером он или она сознательно делает перерыв. Во время перерыва надо выполнить несколько упражнений (поприседать, потянуться), выпить воды или сока