СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Радость из тарелки

Нажмите, чтобы узнать подробности

Существует ряд продуктов питания, которые иногда называют «природными антидепрессантами». Это черный шоколад, молоко, мороженое, финики, инжир, томаты. В них содержится вещество, которое способствует выработке «гормона радости» – серотонина. «Данные продукты можно назвать «профилактикой депрессии», – считает специалист, – если включать в ежедневный рацион питания 100 г любых из перечисленных продуктов, психика будет более устойчивой к стрессовым ситуациям, которые могут привести к депрессии».

Елена Жукова

10.02.2018 11:30