СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 15.05.2022 21:33

Бикмухаметова Голниса Рифатовна

учитель математики

423 119

Местоположение

Татарстан, Кукморский район

Специализация

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Профилактика судорог

Полноценно питаться.
Не злоупотреблять чаем, кофе, алкоголем.
Бросить курить.
Носить удобную обувь.
Женщинам лучше отказаться от обуви на высоких каблуках, ну а если не хотите отказываться, то лучше долго её не носить.
Делать ванночки для ног с отварами трав. Температура должна быть комфортной.
Перед сном сделать небольшую зарядку для расслабления и легкий массаж ног.

21.09.2017 13:11