© 2019, Заярная Людмила Ивановна 109
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 10.12.2025 20:17
Заярная Людмила Ивановна
1 675 320
3 
Специализация
Примите контрастный душ
Примите контрастный душ
Это очень простой, доступный всем и в то же время действенный способ. Только не стоит сразу обливаться ледяной водой, а затем окатывать себя кипятком. Температура должна быть комфортной. Разницу увеличивайте постепенно.
И ещё одно важное правило: начинайте процедуру с тёплой воды, а заканчивайте холодной.
03.01.2019 13:39
Комплекты видеоуроков для учителей
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
