Польза малины

• Ягоды, побеги, листья малины, цветы в народной медицине пользовались популярностью. Малиновый сок, отвар из цветков растения тонизируют кожу, устраняют морщины, снимают воспаления, выравнивают цвет.
• Помогает она при простудах, лихорадке, болезнях желудка и поражениях кожи. Почему? В ней огромное содержание салициловой кислоты. Именно она помогает справиться с жаром. Аспирин в большинстве своем составлен из салициловой кислоты.
• Незаменимы цветы, листья и молодые ветки малины при сбое в работе желудка (изжога, чувство тяжести, боли): одним стаканом кипятка залить две столовые ложки сырья, настоять один час. Употреблять по 150 мл трижды на день через 15-20 минут после еды.
• Как противовоспалительное – используют ягоду, ветки, листья, цветы. Употреблять за 15 минут до еды по две столовых ложки.
• Промывать лицо малиновой водой рекомендовано при угревых высыпаниях и воспалении глаз.
• Помогает от затяжного пьянства и против похмелья – выпивать один литр малиновой воды для снятия неприятных ощущений после чрезмерного употребления алкоголя.
• Отварами листьев промывают глаза при конъюктивитах, мазь из листьев помогает при угрях, отвар из цветов малины снимает воспаления кожи, ягоды малины показаны гипертоникам и при атеросклерозе.

Фото: pixabay.com

Пока китайцы не привезли в Россию свой чай, славяне пили утром взварец (напиток на основе малины и клюквы). Малиновое варенье – вкусное лакомство и лекарство от простуды в одном лице.

В малине много витаминов-антиоксидантов, которые дают сияющий цвет лица и упругость кожи. Из-за большого содержания в малине фолиевой кислоты, ее особенно рекомендовано употреблять беременным женщинам. Малина хороша для кроветворения, потому что в ней содержится много железа — в 100 г. ягод почти 10% от рекомендуемой дневной нормы микроэлемента.

Все хорошо в меру

При употреблении сладкой ягоды во всех ее видах, помните об ограничениях:

• с осторожностью малину нужно давать страдающим от аллергии и маленьким детям;
• те, у кого не в порядке почки или обнаружены гастрит, язва, подагра, следует есть малину только после консультации с врачами.