Почему конечности мерзнут?

ПОЧЕМУ КОНЕЧНОСТИ МЕРЗНУТ?

Ночь. Долгожданное время только для двоих… Она с грацией пантеры заныривает под одеяло, шёлковый пеньюар приятно касается его бёдер… Пожар страсти готов разгореться в любую секунду! Как вдруг он натыкается на… Леденящий холод её ног!

Знакомо?

Если вы - та самая кошечка, у которой вечно мёрзнут лапки, а треть семейного бюджета уходит на шерстяные носки, то этот пост - то, что доктор прописал! Читаем внимательно и обязательно применяем все рекомендации

️Сперва давайте усвоим как дважды два, что холодные ноги чаще всего говорят нам о том, что в кровеносной системе есть сбой.

Как это работает? Наш организм – не конструктор Лего, где каждая деталь живёт своей жизнью. У нас всё взаимосвязано. И ноги – это та часть, которая находится от сердца дальше всего. Если система кровообращения работает неверно, то именно ноги будут нам об этом сигнализировать.

Ищем причину, от самых частых к более редким:

1. ПРОБЛЕМЫ С ДАВЛЕНИЕМ

Если артериальное давление низкое, то кровь к ногам поступает с недостаточной скоростью, не успевая донести тепло. Если давление высокое - сосуды спазмируются, становятся меньше, и снова ноги недополучают положенной порции тепла.

Именно поэтому ледышки вместо ступней являются признаком гипертонической болезни.

Так что меряем давление и помним норму: от 110/70 до 130/85. Если с давлением порядок, то?

2. Пора проверить железо и В12.

Анемия вполне может стать причиной желания спать в носках. Потому что мало гемоглобина = мало кислорода = мало тепла. Чаще всего причина в недостатке железа (особенно у женщин). Реже – дефицит В12.

Сдаем общий анализ крови, плюс кровь на ферритин, сывороточное железо и В12.

3. А после и щитовидку посмотреть не забудьте!

При нарушениях работы щитовидной железы, а именно при гипотериозе, регуляция тепла в организме также может пострадать. Помимо чувства холода, гипотиреоз проявляется и другими симптомами. Например: усталостью, увеличением веса, депрессией.

Сдаем ТТГ, Т3 и Т4, УЗИ щитовидной железы. Гипотериоз - увеличение ТТГ и норма или снижение Т3, Т4.