Россия, Евпатория
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 18.10.2026 22:55
Жернакова Ирина Михайловна
Учитель физики
3 268 486
1 
Местоположение
Специализация
Миф: нет боли — нет прогресса
Миф: нет боли — нет прогресса
Во время упражнений можно ожидать некоторую мышечную боль или усталость. Конечно, такое нужно преодолевать постоянно, чтобы достичь какой-то лучшей формы, чем сегодня. Но если приходит настоящая боль — это признак того, что вы травмируетесь или уже получили травму. Такие ощущения терпеть нельзя ни в коем случае. Немедленно остановитесь. Если вам очень больно, скорее всего, вы себе вредите.
21.06.2020 23:01
Комплекты видеоуроков для учителей
© 2020, Жернакова Ирина Михайловна 124
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
