СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
| продукт | калорийность | белки | жиры | углеводы |
| кефир 0% | 30 ккал | 3 г | 0 г | 3,8 г |
| кефир 1% | 40 ккал | 2,8 г | 1 г | 4 г |
| кефир 1,5% | 41 ккал | 3,4 г | 1,5 г | 4,7 г |
| кефир 2% | 51 ккал | 2,8 г | 2 г | 3,9 г |
| кефир 2,5% | 50 ккал | 2,8 г | 2,5 г | 4,1 г |
| кефир 3,2% | 56 ккал | 3,3 г | 3,2 г | 3,6 г |
| кефир домашний | 63,3 ккал | 3,2 г | 3,5 г | 4,8 г |
Кефир - это кисломолочный продукт, его получают из коровьего молока, цельного или обезжиренного, путем кисломолочного брожения. При этом применяются так называемые кефирные «грибки» - около двух десятков разнообразных молочнокислых бактерий и дрожжей.