СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Как соблюдать пост
1. В первый раз рекомендуется голодать в течение не более одной недели.
2. Даже если вы чувствуете себя хорошо, возьмите на первое время отпуск.
3. При голодании необходимо довести дневное потребление жидкости до 2—3 литров.
4. Относитесь нормально к колебаниям настроения во время поста.
5. Следует помнить, что во время поста человек начинает источать не очень приятные запахи, что связано с ликвидацией организмом вредных веществ.
6. Во время поста строго запрещается курить и употреблять спиртные напитки.
Пост - это очищение всего организма
© 2017, Альбицкая Нина Ефимовна 99