СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Фитнес-торт

Нажмите, чтобы узнать подробности

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 80 г молотых овсяных хлопьев ● 1 белок ● 3 стол. ложки воды ● Корица

Начинка: ● 250 г обезжиренного творога ● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы.) или 2 горсти ягод ● 1 белок ● 1-2 столовые ложки меда ● Ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. 2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

13.01.2018 23:41