СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Энчилада с курицей и сыром

Нажмите, чтобы узнать подробности

Энчилада с курицей и сыром

Готовится в микроволновой печи

4 порции

Meryl 09.10.09

Энчилада - это мексиканские лепешки-тортильи из кукурузной муки с начинкой. Энчилада особенно хороши с начинкой из куриного мяса и сыра под соусом из овощного физалиса, который еще называют мексиканским томатом. Родина этого пасленового растения, действительно, Мексика. Желто-зеленые плоды овощного физалиса, похожие на помидоры, следует промыть горячей водой, чтобы избавиться от клейкого вещества (другое название овощного физалиса – клейкоплодный).

Продукты (на 4 порции)
Лук репчатый, небольшого размера, разрезанный пополам – 1 шт.
Овощной физалис (мексиканский томат), очищенный и промытый – 650 г
Перец чили (серрано – средней остроты), без плодоножки и семян – 1-2 шт.
Бульон куриный – ½ стакана
Соль
Сахар
Тортильи кукурузные – 8 шт.
Курица-гриль (нарезанное кусочками мясо) – 3 стакана
Сыр Моцарелла (или Монтеррей Джек) измельченный – 2 ½ стакана
Кинза – 1/3 стакана
Масло оливковое (первого холодного отжима) – 2 ст. л.
Мексиканский сыр «Queso Fresco» или Фета, измельченный – ¾ стакана

Разогрейте бройлер. Половину луковицы нарежьте тонкими кольцами. Другую половинку, физалис и перец серрано (чили средней остроты) выложите на покрытый фольгой противень и запеките под бройлером в течение 7-10 минут (если нужно, переверните овощи). Мягкие, слегка подрумяненные овощи и бульон превратите в пюреобразную массу с помощью блендера. Добавьте по ½ ч. л. соли и сахара.

Сложите тортильи стопкой, заверните во влажное бумажное полотенце и разогрейте в микроволновой печи в течение 1 минуты. Не разворачивайте лепешки, чтобы они не остыли и оставались мягкими. Перемешайте кусочки курятины с 2 стаканами сыра. Выложите эту смесь на каждую тортилью. Добавьте несколько листиков кинзы и сверните лепешки. Выложите рулетики в слегка смазанную оливковым маслом форму (22х32 см). Смажьте тортильи сверху 2 ст. л. оливкового масла. Запеките под бройлером в течение 3 минут, до золотистого цвета.

Полейте соусом из физалиса, посыпьте ½ стакана сыра. Запекайте еще 3-5 минут. Украсьте кольцами лука, сыром и оставшейся кинзой. Приятного аппетита!

24.05.2025 18:53