Да, я хочу... Но...

Да, я хочу. Но.

Что таится за этой фразой? В ней есть "но", а это значит - все, что стоит перед "но" отрицается, отвергается, подавляется. Ты не даешь этому места и пространства, ты это блокируешь и вытесняешь. Стоит тебе сильно захотеть чего - то, как изнутри прорывается: "Иж чего захотела!", и твое желание прерывается.

Часто мы попадаем в одну и ту же ловушку мозга - "Я знаю, чего хочу, но…". Где, после этого "но," идут железобетонные доводы, почему "не надо", "не сейчас", "не могу". И чем больше рассуждений - тем сильнее "качели", за которыми маячит привычный вывод: раз столько этих "но", значит не сильно это мне нужно.

Так работает защитная функция мозга. Он заточен на практичность и логику, а они далеко не всегда сочетаются с нашим удовольствием.

Вот три коварные фразы, которыми он часто гасит наше желание.

️ «Да, но это слишком»

Это игра в виноватого. Помните, как хотели купить то самое платье или махнуть на пару дней на отдых к морю? Но в голове звучало:" Ты что? Это слишком дорого, лучше потраться на что-то полезное". И ты покорно берешь футболку на распродаже и откладываешь деньги в копилку на "нужное". Твое чувство вины победило удовольствие.

️«Да, но тебя не поймут»

Это игра на страхах не соответствовать чужому мнению. Может, тебе хотелось станцевать бачату, пройтись в оранжевых шортах по улицам города и спеть любимую песню в автобусе? Но в голове слышишь: «Ты же приличная женщина, ты - солидный мужчина. Не вздумай, тебя не поймут».

️ «Да, но это неприлично»

Это игра в ложный стыд. Каждому родителю знакомо, когда хочется иногда просто провести вечер в уединении, без детей. Но внутренний критик уже наготове: «Как это без детей? Это эгоизм!». И вот нам уже стыдно за наши желания и мы ищем компромисс.

На самом деле каждое из этих «но» не про реальность, а про старые эмоции, запреты, которые застряли в теле и не дают дышать свободно. Просто мозг знает, на какую из них надо надавить.

Мы живем в суете будней и нам некогда остановиться, помолчать, заглянуть внутрь себя и спросить" Чего я хочу на самом деле?" Прислушайтесь к своему телу, оно подскажет правильный ответ. Проживите заново блокирующие эмоции, отпустите их. Вот тогда включится желание. Настоящее. Чистое. Из удовольствия. Надо просто захотеть, признать, разрешить. И оно само начнёт стучаться в вашу дверь.

Именно на этих шагах можно построить путь к свободе, росту и себе настоящему.