Батончики гранола...

Источник

Батончики гранола

Батончики гранола. Очень полезное блюдо, которое легко готовится своими руками. Совершенно простые ингредиенты превращаются в полезное, вкусное, ароматное, сладкое блюдо, которое придаст сил и энергии всей семье!

Ингредиенты:

Овсяные хлопья (любого помола, геркулес, мюсли) — 100 г

Сухофрукты (курага, изюм разный, чернослив, цукаты и т.п.) — 100 г

Орехи (разнообразные) — 50 г

Мед (25 г) — 1-2 ст. л.

Масло оливковое (или растительное без запаха, кукурузное и т.п.) — 1-2 ст. л.

Процесс:

Сухофрукты помыть, обсушить. Курагу, чернослив, изюм и ананасовые цукаты, эти и другие разнообразные добавки можно добавлять на свой вкус.

Орехи грецкие, но чем разнообразнее ингредиенты, тем насыщенней будет вкус!

Орехи и сухофрукты измельчить.

Приготовить заправку: немного нагреть мёд (не кипятить!) и добавить масло. Тщательно перемешать, мёд можно добавлять ещё, если будет плохо размешиваться. Масса должна поддаваться формированию.

Форму застелить бумагой для запекания и выложить массу, утрамбовать очень плотно, слой должен быть не менее 2 см, если будет слишком тонко - будет крошиться. Можно придать форму батончиков.

Запекать до румяности при 180 град. (при средней температуре).

Нарезать полосочками и подавать.

Такое чудо заменит любой бутерброд на завтрак или в полдник!

Приятного аппетита!