Татарстан, Кукморский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 15.05.2022 21:33
Бикмухаметова Голниса Рифатовна
учитель математики
423 119
29 
Местоположение
Специализация
3. Пробуем расслабиться
Прежде всего, в полёте хорошо бы иметь под рукой что-то, что поможет расслабиться. Будут полезны темная повязка на глаза, надувная подушка под голову, теплые носки на ноги, позволяющие снять обувь, мягкий плед. Можно взять с собой плеер с успокаивающей музыкой. Кому-то помогают достичь спокойствия медитация, мысленное чтение молитв или дыхательная гимнастика. Как ни странно, научиться расслабляться довольно сложно, и поэтому для каждого «работает» что-то сугубо своё. В любом случае, в полёте лучше отказаться от тесной одежды, сковывающих движение аксессуаров и высоких каблуков.
16.02.2018 09:26
Комплекты видеоуроков для учителей
© 2018, Бикмухаметова Голниса Рифатовна 87
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
