СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Выносливость

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
для дистанционного обучения учащихся объединения Спортивная аэробика

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что такое выносливость

Варианты ответов
  • это способность выполнять физическую работу без снижения ее эффективности
  • один из самых простых и эффективных видов аэробики
  • способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой
Вопрос 2

Какие упражнения относятся к выносливости

Варианты ответов
  • бегать часами
  • много отжиматься
  • сидеть долго на шпагате
  • долго стоять в планке
Вопрос 3

Какая бывает выносливость

Варианты ответов
  • общая
  • специальная
  • мышечная
Вопрос 4

Если ты хорошо натренируешься делать отжимания, значит ли это, что ты хорошо будешь подтягивться

Варианты ответов
  • да
  • нет
Вопрос 5

Если ты научишься хорошо бегать на дальние дистанции, значит ли это, что ты сможешь долго приседать

Варианты ответов
  • да
  • нет
Вопрос 6

Как часто надо заниматься, чтобы натренировать свою выносливость

Варианты ответов
  • каждый день
  • через день
  • достаточно 1 раза в неделю
Сохранить у себя: