СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тест для 8-11 класса. (5)

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тест составлен основе олимпиадных заданий по физической культуре.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Основоположником паралимпизма по праву считается...

Варианты ответов
  • а. Деметриус Викелас.
  • б. Пьер де Кубертен.
  • в. Людвиг Гуттман.
  • г. Джим Торп.
Вопрос 2

Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка...

Варианты ответов
  • а. переносится организмом относительно легко.
  • б. достаточно большая, но ее можно повторить.
  • в. мала и ее следует увеличить.
  • г. высокая и необходимо время отдыха увеличить.
Вопрос 3

Физическая нагрузка организма человека обусловлена…

Варианты ответов
  • а. напряжением определенных мышечных групп.
  • б. временем и количеством повторений двигательных действий.
  • в. внешними параметрами его двигательной активности.
  • г. подготовленностью и состоянием здоровья человека.
Вопрос 4

В каком году не проводились летние олимпийские игры?

Варианты ответов
  • а. 1980.
  • б. 1948.
  • в. 1940.
  • г. 2000.
Вопрос 5

Комплексы генетически обусловленных биологических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность принято называть...

Варианты ответов
  • а. функциональными системами.
  • б. физическими качествами.
  • в. мышечными напряжениями.
  • г. координационными способностями.
Вопрос 6

При воспитании гибкости следует стремиться к...

Варианты ответов
  • а. гармоничному увеличению подвижности в основных суставах.
  • б. оптимальной амплитуде движений в плечевом суставе.
  • в. достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах.
  • г. увеличению подвижности позвоночника, локтевых и голеностопных суставов.
Вопрос 7

Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...

Варианты ответов
  • а. 160 ударов в минуту.
  • б. 160 и выше ударов в минуту.
  • в. 140 ударов в минуту.
  • г. 120 ударов в минуту.
Вопрос 8

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения...

Варианты ответов
  • а. главного звена техники.
  • б. основы техники.
  • в. подводящих упражнений.
  • г. исходного положения.
Вопрос 9

Наиболее распространенным методом воспитания силовых способностей является…

Варианты ответов
  • а. электростимуляция.
  • б. переменных упражнений, выполняемых «до отказа».
  • в. круговая тренировка на основе силовых упражнений.
  • г. использование предельных и непредельных отягощений.
Вопрос 10

Условием укрепления здоровья и совершенствования волевых качеств является…

Варианты ответов
  • а. закаливание организма.
  • б. участие в соревнованиях.
  • в. ежедневная утренняя зарядка
  • г. выполнение физических упражнений.
Сохранить у себя: