СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тест для 1-4 класса. (9)

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тест составлен по учебнику В.И Ляха "Физическая культура 1-4 класса"

Список вопросов теста

Вопрос 1

Каким должен быть перерыв между принятием пищи и занятием физическими упражнениями?

Варианты ответов
  • 1. 2-2,5 часа.
  • 2. 30-40 минут.
  • 3. 2-3 суток.
  • 4. неделю.
Вопрос 2

Основную энергию для организма дают …..?

Варианты ответов
  • 1. белки.
  • 2. жиры.
  • 3. углеводы.
  • 4. все выше перечисленные.
Вопрос 3

Что нужно для роста и развития организма?

Варианты ответов
  • 1. лекарственные препараты.
  • 2. витамины и минеральные вещества.
  • 3. солнечный свет.
  • 4. отдых на море.
Вопрос 4

Без чего человек может прожить наименьшее количество времени?

Варианты ответов
  • 1. еды.
  • 2. солнечного света.
  • 3. воды.
  • 4. компьютера.
Вопрос 5

Что нужно соблюдать во время тренировки и туристических походов?

Варианты ответов
  • 1. питьевой режим.
  • 2. диету.
  • 3. правила дорожного движения.
  • 4. дистанцию.
Вопрос 6

Через сколько минут после тренировки полезно выпить овощной или фруктовый сок, компот, минеральную воду?

Варианты ответов
  • 1. 2-3 часа.
  • 2. 20-30 минут.
  • 3. 10-20 секунд.
  • 4. лучше воздержаться от питья.
Вопрос 7

Сколько раз полагается пить во время похода?

Варианты ответов
  • 1. один раз.
  • 2. три раза в час.
  • 3. три раза.
  • 4. каждых пять минут
Вопрос 8

Как называется правильное распределение времени?

Варианты ответов
  • 1. рациональность.
  • 2. свободное время.
  • 3. режим дня.
  • 4. нет правильного варианта.
Вопрос 9

Сколько рекомендовано тратить времени на телевизор и компьютерные игры?

Варианты ответов
  • 1. не менее 1 часа 20 минут.
  • 2. 2-3 часа в день.
  • 3. чем больше тем лучше.
  • 4. не более 1 часа 20 минут.
Вопрос 10

Сколько должен длится спокойный и глубокий сон, чтобы восстановить силы?

Варианты ответов
  • 1. не менее 9 часов.
  • 2. не более 7 часов.
  • 3. более 12 часов.
  • 4. менее 3 часов.
Сохранить у себя: