СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Гимнастика

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
тест по основам знаний по разделу "Гимнастика"

Список вопросов теста

Вопрос 1

1.Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как

Варианты ответов
  • упор
  • вис
  • хват
Вопрос 2

2.Под гибкостью как физическим качеством понимается

Варианты ответов
  • Эластичность мышц и связок
  • Комплекс морфо - функциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона
  • Способность выполнять движения с большой амплитудой
Вопрос 3

Что из перечисленного не относиться к гимнастическим упражнениям?

Варианты ответов
  • Вис
  • Опорный прыжок
  • Лазание
  • метание
Вопрос 4

Алина Кабаева – олимпийская чемпионка какому виду спорта?

Варианты ответов
  • по спортивной гимнастике
  • по художественной гимнастике
  • по лыжным гонкам
Вопрос 5

Расстояние по фронту между занимающимися, называется                                                                   

Варианты ответов
  • шеренга
  • интервал
  • строй
  • фланг
Вопрос 6

 Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и      переворачиванием через голову

Варианты ответов
  • переворот
  • перекат
  • кувырок
  • оборот
Вопрос 7

Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?

Варианты ответов
  • Треугольник
  • Равносторонний треугольник
  • Прямоугольный треугольник
Вопрос 8

Опорный прыжок состоит из

Варианты ответов
  • разбега, прыжка
  • разбег, наскок на мостик, толчок ногами, полет до толчка руками, толчок руками, полет после толчка руками, приземление
  • разбег, отталкивание ногами, полет ноги врозь, опора рук, приземление
Вопрос 9

Комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию называют

Варианты ответов
  • закаливание
  • утренняя гимнастика
  • шейпинг
Вопрос 10

На каком гимнастическом снаряде наиболее эффективно развивается чувство равновесия?

Варианты ответов
  • бревно
  • кольца
  • брусья
Вопрос 11

Выбери пропущенный текст? При несоблюдении правил ТБ на занятиях гимнастикой возможны травмы: повреждение кожи ладоней, мозоли, трещины, растяжения связок, ......................................................................сотрясение мозга и др.

Варианты ответов
  • рвоты, удары, улыбка, радость
  • обрывание волос, облысение, головокружение
  • обрывные переломы, травмы менисков и межпозвоночных дисков, разрывы мышечных волокон, ушибы, вывихи, открытые и закрытые переломы
Вопрос 12

Колонна- это …

Варианты ответов
  • строй, когда ученики стоят в затылок друг к другу
  • строй, когда ученики стоят плечом друг к другу
  • сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом
Вопрос 13

Расшифруйте смешанную запись и.п.

Варианты ответов
  • индивидуальный предприниматель
  • идеальный прыгун
  • исходное положение
Вопрос 14

Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке

Варианты ответов
  • энергичное отталкивание ногами
  • опора головой о мат
  • прижимание к груди согнутых ног
Вопрос 15

Что такое осанка?

Варианты ответов
  • силуэт человека
  • привычная поза человека в вертикальном положении
  • искусственно созданная поза человека напряжением мышц
Вопрос 16

На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты, сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме статические положения и позы

Варианты ответов
  • скамейке;
  • бревне
  • перекладине
Вопрос 17

Конкретная развернутая текстовая запись позволяет полно опи­сать любое гимнастическое упражнение. Принята следующая схе­ма такой записи

Варианты ответов
  • 1.Исходное положение.2.Название упражнения. 3.Содержание упражнения
  • 1.Название упражнения. 2.Исходное положение. 3.Содержание упражнения
  • 1.Содержание упражнения. 2.Исходное положение
Сохранить у себя: