Эмоциональное выгорание педагогов

Экспресс-диагностика эмоционального выгорания у педагогов (автор О.Л. Гончарова) Инструкция: Отметьте галочкой ответ, который Вы считаете наиболее подходящим для себя. Вопросы Очень часто Часто Иногда Редко Никогда 1. К концу рабочего дня я постоянно чувствую сильную усталость 2. К концу рабочего дня я чувствую эмоциональное и физическое истощение 3. К концу рабочего дня я чувствую неосознанное беспокойство 4. К концу рабочего дня я чувствую повышенную тревожность 5. К концу рабочего дня я чувствую нервное напряжение 6. Когда я прихожу с работы у меня не хватает сил на домашние дела 7. После работы дома я очень раздражительна 8. Я долго не могу заснуть, из-за переживаний, связанных с работой 9. Я тяжело просыпаюсь с утра на работу 10. Моя работа оказывает негативное воздействие на мое здоровье Обработка и интерпретация результатов. Ответы на каждый вопрос оцениваются по балльной шкале: «очень часто» – 4 балла; «часто» – 3 балла; «иногда» – 2 балла; «редко» – 1 балл; «никогда» – 0 баллов. Чтобы определить показатель эмоционального выгорания, нужно сложить все баллы по вопросам и подсчитать общий суммарный балл. Оценка результатов: суммарный показатель до 10 баллов – низкий показатель эмоционального выгорания; суммарный показатель от 11 до 20 – средний показатель эмоционального выгорания; суммарный показатель от 21 и более баллов – высокий показатель эмоционального выгорания.