Россия, Волгоград
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 31.10.2026 17:38
Бриштен Светлана Васильевна
учитель математики
458 509
28 
Местоположение
Специализация
"Привычка свыше нам дана,
Замена счастию она", -
Писал поэт в одной из глав.
Поэт велик, а значит - прав!
Но я хочу его поправить,
И от себя чуть-чуть добавить.
Я знаю, что привычка может
Заменой быть несчастью тоже.
Привыкнуть можно ко всему:
К весне в сиреневом дыму,
К осенним ржавым кленам, лужам,
К тому, что кто-то был так нужен,
Жестоко предал вас в финале.
А вас давно предупреждали.
Но вы все не хотели вникнуть,
Придется к этому привыкнуть.
...
11.11.2016 18:23
154
Такие отрицательные эмоции как гнев, агрессия и раздражение отнимают очень много психических сил. В этой связи рассмотрим методы их приостановки, технические приемы, а также три действенных способа обретения хладнокровия в любых критических ситуациях.
Отрицательные эмоции, особенно такие, как гнев, агрессия и раздражение, отнимают очень много психических сил, и потому желательно как можно реже впадать в такое состояние, серьезно затрудняющее предпринимательскую деятельность и, естестве ...
11.11.2016 16:53
85
Релаксация (сила связи между нервной и мышечной системами).
Ее техника основана на расслаблении мышечной системы, вслед за которой расслабляется и нервная система. Используя эту технику, надо действовать в следующей последовательности.
1) Вначале попытайтесь смягчить свой гнев и унять агрессивность. Дайте им выйти из вас и не сдерживайте их. Это время займите какой-либо физической работой.
2) Затем максимально расслабьтесь, проведите небольшой аутотренинг ...
11.11.2016 16:51
100
Визуализация гнева.
Его техника направлена на то, чтобы пережить событие, которое охладит гнев. Например, вас обидел какой-то человек. Вы на него гневаетесь. Но если вы смогли бы увидеть этого человека в какой-либо унизительной ситуации, у вас появилось бы чувство удовлетворения («Так тебе и надо»), возможно — даже жалость к нему. И ваш гнев, скорее всего, исчез бы.
Техника визуализации учит тому, чтобы вся конфликтная ситуация проигрывалась в ...
11.11.2016 16:50
591
1. Рационализация гнева.
Этот метод требует прежде всего осмыслить причину, породившую гнев, и придать ей другое значение. Вами управляли эмоции, а разум спал. Разбудите его. Извлеките уроки.
Поищите что-либо положительное в том, что случилось. Оно всегда есть. Найдите, и ситуация будет выглядеть несколько иначе.
В гневе, как правило, человек почти ничего не добивается. И вы тоже ничего не достигли, дав волю своим эмоциям. Спросите себя: «Очень ли важно для меня то, че ...
11.11.2016 16:49
190
Пора вычеркнуть негативных людей из своей жизни! Ведь выбрасывая из своей жизни негатив, вы тем самым освобождаете в ней место для чего-то хорошего!
Вам не удастся жить позитивной жизнью в окружении негативных людей.
Но, к сожалению, некоторые люди настолько привыкли видеть вокруг лишь негатив, что в них буквально не остается места для позитива. И таких людей, к сожалению, полным-полно в наших семьях, на работе и в социальных кругах. Одно лишь нахождение рядом жутко выматывает нас эмо ...
11.11.2016 16:47
129
Кайл Шварц – преподавательница начальной школы в Денвере, штат Колорадо. Однажды она дала своим ученикам простое задание. Она попросила их закончить предложение «Я хочу, чтобы мой учитель знал, что.». Результат стал сюрпризом и заставил ее по-другому взглянуть на своих учеников.
После этого и другие учителя последовали примеру Кайл Шварц, и в Твиттере появились записи с хэштегом #iwishmyteacherknew ...
11.11.2016 16:43
530
Выражение «дойти до ручки» сегодня, как правило, употребляют, когда хотят сказать, что человек опустился, обнищал. Помимо этого, иногда, с определенным сарказмом говорят о ком-то, кто очень устал, выполняя какую-либо большую работу.
В современном же обыденном сознании слово «ручка» в первую очередь обозначает либо широко распространенный прибор для письма, либо дверную ручку или ручку настройки какого-нибудь устройства.
Как всегда в таких случаях, следует искать ...
11.11.2016 16:41
153
Да, жили люди, не тужили, а профессию любили, и зарплату им платили достойную. ...
11.11.2016 16:35
248
А знаете ли вы, что идея контактных линз первому пришла в голову Леонардо да Винчи?
В его книге «Кодекс глаза» (1508 года) есть рисунок глаза с «надетой на него ванночкой, заполненной водой».
...
11.11.2016 16:32
401
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
