СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Чтобы выполнить это упражнение, просто поднимите подбородок и наклоните голову назад, пока кожа под челюстью не станет твердой. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, прижимая язык вниз и надув нижнюю губу. Удерживайте в течение 30 секунд и повторите еще пару раз. Кожа глаз Не забывая глубоко дышать, просто смотрите вверх только глазами, пока не почувствуете легкое напряжение. Держите голову прямо и плечи расслабленными. Это будет похоже на то, что вы смотрите внутрь своих г ...
19.04.2019 21:03 284
1. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 3. С яблокам ...
19.04.2019 21:02 192
Как создать самим в доме приятную атмосферу и наполнить ее тонким, "вкусным" ароматом? Способов есть много, остановимся на нескольких, которые помогут избавиться от неприятных запахов не только в квартире, но и в других местах нашего дома. Итак, в каждом доме есть кофе, апельсин, ваниль или корица, специи, которые могут нам помочь в этом: Специи и травы Возьмите палочки корицы и гвоздику и сварите в кастрюле в течение 30 минут. Так же для освежения возд ...
19.04.2019 21:00 199
Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать. Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. ...
19.04.2019 09:12 147
Этот простой способ позволяет порадовать себя идеальной чистотой и белизной без особых физических усилий и применения вредных отбеливающих средств. Приготовьте две большие кастрюли или бака как минимум по 7,5 л объемом каждый и вскипятите в обоих по 5 л воды. Затем в один высыпьте 10 г мелко наструганного хозяйственного мыла, а во второй – 4-5 крупинок марганцовокислого калия. Цвет воды в этой посудине должен стать розовым. Хорошо размешайте оба раствора. В ...
19.04.2019 09:10 364
5 кусков хозяйственного мыла натираем на терке. Добавляем к мыльной стружке равное количество соды пищевой или соды кальцинированной. По желанию добавляем несколько капель ароматизатора в виде эфирного масла, например, 15 капель масла апельсина, также можно масло мяты или, например,масло лаванды. Перемешиваем все и складываем в большую банку. Вот и готов идеальный эко-порошок без фосфатов, безвредный на все 100% и отстирывает он великолепно. ...
19.04.2019 09:08 159
Пыль, скапливающаяся на полу и мебели, портит не только внешний вид вашего дома. Главный вред наносят пылевые клещи — они могут провоцировать астму, аллергию, атопический дерматит и другие заболевания. Чтобы избежать этих неприятных последствий, предлагаем несколько эффективных способов быстро справиться с вредоносным домашним врагом. 1. Пледы, диванные подушки, мягкие игрушки и шторы положите в стиральную машину, включив сушку на 15 минут (отлично, если у вашей машины есть пр ...
19.04.2019 09:06 150
Чтобы в комнате собиралось меньше пыли, тряпочку, которой вы вытираете пыль, слегка намочить кондиционером для стирки белья, и протереть пыль со столов, шкафов и полок. В результате пыль будет меньше садиться на эти поверхности. ...
19.04.2019 09:04 160
Застелить с утра постель или помыть за собой чашку после кофе — мы даже не придаем этому особого значения, но именно такие повседневные и незначительные, казалось бы, действия и сохраняют дом в чистоте. 1. Каждый день застилайте свою кровать. Хорошая и правильная привычка. Она дает верный настрой на весь день, и вам не грозит мрачное настроение от беспорядка при возвращении домой вечером. 2. Пользуйтесь пылесосом правильно. Если у вас есть дети или домашние животные, вы нав ...
19.04.2019 09:03 143
Хуже пыли в доме может быть только жирная пыль на верхних шкафчиках кухни. Удалить ее обычными средствами практически невозможно. Советские хозяйки пользовались газетами, которыми застилали поверхность потенциальных загрязнений. Современные чистюли пользуются пищевой пленкой. Снял и выбросил – и никакой утомительной мойки! ...
19.04.2019 09:01 223